La importancia de decir "No" a tus hijos y cómo mantenerte firme, según Supernanny, Rocío Ramos-Paul

Decir 'no' puede ser una habilidad vital en la vida, pero muchos padres y cuidadores a menudo encuentran difícil inculcar este concepto en los niños. Sin embargo, enseñar a los niños la negativa y a manejar la frustración es fundamental para su desarrollo emocional, social y cognitivo. En ese sentido, la psicóloga Rocío Ramos -Paul, explica en uno de sus post de Instagram que “el enfado no es una cosa negativa, sino una forma de regular una emoción que en principio nos es desagradable”.

Y es que decirle que 'no' a los niños es un momento en que los padres ponen los límites, les enseña a comprender que no siempre pueden obtener lo que quieren y que hay momentos en los que necesitan aceptar una negativa. Esto es esencial para su capacidad futura de establecer límites saludables en relaciones personales y profesionales. “Nuestro hijo habrá entendido que la frustración es importante”, sostiene Ramos-Paul, que especifica que “hay muchas veces que te dicen que 'no' y tienes que aguantar”.

En ese sentido, la experta especifica que “hay algunos (niños) que se enfadan más escandalosamente que otros, pero no deja de ser un enfado”. Así mismo, sostiene que en ese momento, "lo que yo tengo que hacer es enseñarle a regular ese enfado” y que eso lleva "a solucionar a posteriori”.

Y es que Ramos- Paul explica de una manera muy clara y con ejemplos que, si por temor o tristeza de un padre al ver que un hijo llora por enfado, este consigue lo que quiera, en palabras de la psicóloga, el niño entenderá que “esto es fantástico”. “Nosotros tenemos que entender que el lloro no puede ser lo que nos convenza para ceder a un límite: el lloro no es más que me he enfadado y está bien, un cabreo”, mantiene.

Asimismo, la experta incide en la importancia de que los niños comprendan y acepten esta realidad desde una edad temprana. Que aprender a manejar la frustración y a aceptar un 'no' los prepara para enfrentar situaciones difíciles y afrontar los desafíos que encontrarán en el futuro. Pero en ese sentido, los padres deben ser los que ayuden a los pequeños a gestionar esos momentos de frustración y rabia.

En ese sentido, Rocío Ramos-Paul explica la importancia de escuchar y saber validar las emociones que están viviendo los hijos en ese momento, aunque sea a posteriori. “Si yo me mantengo calmado y le digo: 'entiendo que estás enfadado', le pongo nombre a la emoción", explica sobre como validar las emociones vividas en ese instante de rabia o frustración. Asimismo, explica que lo mejor es decirle "voy a esperar a que se te pase y lo hablamos”.

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Alexandra Benito

Por todo esto, enseñar a los niños a decir ‘no’ y a manejar la frustración es esencial para su desarrollo emocional, social y cognitivo. Al establecer límites saludables, se fomenta la autonomía, la resiliencia emocional y se dota a los niños con las habilidades necesarias para prosperar en la vida adulta.