Este es el motivo por el que miramos hacia abajo cuando sentimos vergüenza, según la psicología

• Si apartas la mirada cuando estás hablando con otra persona, esto es lo que significa, según la psicología
• Este es el motivo por el que nos rascamos la cabeza al pensar, según la psicología

La vergüenza es una emoción humana compleja que se manifiesta tanto en el ámbito psicológico como en el físico. Una de las expresiones más comunes de esta emoción es el acto de mirar hacia abajo, de forma involuntaria. Un gesto muy habitual en el lenguaje corporal que tiene un significado detrás.

Así, a través de diferentes estudios psicológicos, se ha llegado a una conclusión consensuada en esta materia. Al igual que hay una señal clave para determinar si le gustas a alguien o si una persona te tiene envidia, analizamos ¿por qué adoptamos este comportamiento cuando nos sentimos avergonzados?

Todo gracias a la psicología que se esconde detrás de la comunicación no verbal, esencial para comprender las emociones humanas. Así, mirar hacia abajo durante una conversación ha sido tradicionalmente interpretado como una señal de falta de respeto o interés. Sin embargo, este gesto puede reflejar aspectos más profundos de nuestro estado emocional, como la vergüenza o la timidez.

Respuesta física y psicológica tras este gesto

Centrado en la vergüenza, este comportamiento puede ser una manifestación de la incomodidad o la autoevaluación negativa que siente una persona en una interacción social determinada que se refleja también a nivel de gestualidad. Es decir, cuando no está cómodo en ese momento por esa vergüenza, el cuerpo genera movimientos involuntarios.

De hecho, según un artículo de la revista 'Psychology Today', la vergüenza provoca una reacción física inmediata que incluye una pérdida momentánea de tonicidad en el cuerpo, haciendo que los hombros caigan y la cabeza se incline hacia abajo. Este gesto refleja una desconexión y una retirada del entorno social en respuesta a la emoción experimentada.

Además, evitar el contacto visual es una estrategia común utilizada por las personas que experimentan vergüenza. Se trata de desviar la mirada, especialmente hacia abajo, como un mecanismo para reducir la exposición y la vulnerabilidad en situaciones sociales. Así, mirar hacia abajo cuando se siente vergüenza es una manifestación física de una emoción profundamente arraigada en la naturaleza humana. Una combinación de respuestas fisiológicas y psicológicas destinadas a manejar la incomodidad social y mantener la armonía dentro de un grupo, que es muy común y muy difícil de controlar.