Andrea Aguilar, coach experta en sexualidad: "Todas somos multiorgásmicas, tú también"
Aguilar destaca que “hay muchas mujeres que se sienten frustradas”, lo cual puede estar relacionado con la falta de educación y comunicación sobre los cuerpos
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La sexualidad femenina ha sido un tema rodeado de mitos y tabúes durante décadas, pero la psicóloga y coach experta en sexualidad, Andrea Aguilar, está decidida a cambiar esta narrativa. En una reciente entrevista, Aguilar afirmó al portal Infosalud con convicción que "todas somos multiorgásmicas", desafiando la percepción común de que el orgasmo es un objetivo único y aislado. Su enfoque se basa en la idea de que cada mujer tiene el potencial de experimentar múltiples orgasmos, una afirmación respaldada por investigaciones científicas que exploran la complejidad del placer femenino.
Aguilar destaca que “hay muchas mujeres que se sienten frustradas”, lo cual puede estar relacionado con la falta de educación y comunicación sobre los cuerpos. En este sentido, acaba de publicar
Continúa mencionando la importancia de un sistema nervioso regulado: “Si el sistema nervioso entra en alerta o el cuerpo se paralizan, entra en modo protección, esto hace que el cuerpo se contraiga de manera interna e inconsciente y el orgasmo no se dé con igual facilidad, o incluso que no se llega a dar”, asegura. Además, Aguilar subraya la importancia de sentirse “seguras, y a salvo” en las relaciones sexuales.
Muchas veces, las parejas no hablan abiertamente sobre sus deseos o inquietudes, lo que puede llevar a malentendidos y frustraciones. Fomentar un ambiente donde ambos se sientan cómodos expresando sus necesidades puede transformar radicalmente la vida sexual de una pareja, es decir, “que sientas que puedas expresarte libremente y expresar quién eres”, culmina. Para ella, el autoconocimiento es clave para desbloquear el potencial orgásmico; conocer nuestro cuerpo y entender qué nos gusta es fundamental para alcanzar niveles más profundos de satisfacción. La coach anima a las mujeres a explorar su sexualidad sin miedo ni vergüenza.
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