Así logra Marie Kondo tener la mente tan ordenada como su casa

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Conocida mundialmente por haber convertido el orden en una filosofía de vida, Marie Kondo ha logrado algo más que inspirar a millones de personas a doblar camisetas en vertical. Su método, basado en conservar solo aquello que “despierta alegría”, la catapultó a la fama gracias a sus libros y a su serie de Netflix. Pero más allá de los cajones perfectamente alineados, la experta japonesa ha demostrado que su verdadera revolución empieza en la mente.

En una reciente publicación en sus redes sociales, Kondo ha compartido las rutinas que sigue para mantener su equilibrio interior y cuidar su bienestar emocional. No se trata de grandes gestos ni de técnicas complicadas, sino de pequeños hábitos diarios que le ayudan a mantener la calma y la claridad mental.

Entre ellos, destaca la importancia de salir a caminar para conectar con la naturaleza, escribir en su diario para reflexionar sobre el día y anotar las tareas pendientes para tener una visión clara de lo que realmente importa.

También dedica tiempo a sí misma a través de rituales de autocuidado, descansos conscientes y actividades manuales que le permiten desconectar, como el bordado o el fieltro. Según explica, sumergirse en este tipo de hobbies no solo relaja la mente, sino que refuerza la concentración y la sensación de gratitud por las pequeñas cosas.

Por último, confiesa que disfruta ordenando y limpiando a fondo los espacios de su hogar, no solo como una cuestión estética, sino como una forma de liberar la mente. Para ella, un entorno despejado es el reflejo de una mente tranquila.

El mensaje de Kondo va más allá del orden doméstico: invita a cuidar la armonía interior con la misma atención con la que organizamos un armario. Una filosofía sencilla, pero poderosa, que demuestra que el bienestar comienza por crear belleza y equilibrio, tanto fuera como dentro de uno mismo.