"Estos son los pasos y fórmulas que usan las japonesas para cuidarse la piel", la Directora de belleza dixit

Después de mi viaje a Tokio de la semana he recibido una petición de Naira Regulez para que ampliara las claves de la rutina japonesa. Y he decidido que nada mejor que cumplir los deseos de nuestras lectoras en el dixit de esta semana. Y es que no hay nada como un supermercado japonés para descubrir que la rutina de belleza japonesa es mucho más que un conjunto de pasos; es un ritual cuidadosamente diseñado para mantener la piel pura, radiante y saludable. Pero dado que no todo el mundo lo puede vivir en primera persona, os voy a contar lo que he aprendido.

Se basa en el principio de la prevención y el respeto por la piel, siguiendo una secuencia de más de 10 pasos (o incluso puede que quince si se incluyen tratamientos específicos). Esta meticulosa rutina incluye una doble limpieza, el uso de esencias, tónicos, sérums, hidratantes, contorno de ojos y protección solar, con la posibilidad de añadir exfoliantes según las necesidades de la piel.

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Las claves de la rutina japonesa se pueden resumir en cuatro conceptos fundamentales: purificar, pulir, rellenar e hidratar. Primero, se purifica la piel con una doble limpieza: un aceite desmaquillante para eliminar impurezas y protector solar, seguido de un limpiador acuoso para retirar restos de suciedad. Luego, se pule la piel con tónicos y esencias que afinan la textura y preparan la dermis para absorber mejor los tratamientos posteriores. A continuación, se busca rellenar la piel con ingredientes que le aporten volumen y elasticidad, como los sérums y ampollas con ácido hialurónico. Finalmente, se nutre e hidrata en profundidad con cremas, emulsiones y protectores solares que sellan la hidratación y protegen la piel de agresores externos.

Este enfoque no solo se centra en la estética, sino en la salud cutánea a largo plazo, evitando la necesidad de tratamientos agresivos en el futuro. La constancia es la clave para lograr una piel luminosa y juvenil, siguiendo una filosofía que prioriza el autocuidado y la armonía con el propio cuerpo.

Enfocándolo como esto, cobra más importancia, teniendo en cuenta que nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo. Y que si añadimos, la crema de manos, las mascarillas capilares y los hidratantes corporales, el cuidado sería completo, pero vamos a empezar por el rostro. Os voy a poner algunos que he descubierto últimamente o incluso estos días que quizá podáis incluir en la rutina.

Limpiador en aceite

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Aceite limpiador multifuncional que elimina completamente el maquillaje y las impurezas de la piel, mientras le aporta una rica combinación de nutrientes. Elaborado con aceite MCT extraído del coco, extracto de centella asiática y seis aceites botánicos que ofrecen un efecto refrescante, calmante y reductor de poros. Aceite limpiador Madagascar Centella Light Cleansing Oil.

Polvos mágicos

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Polvos limpiadores que se transforman en crema indicada para retirar el resto de maquillaje e impurezas del rostro. Se mezclan con una pequeña cantidad de agua transformándose en espuma. Ideal para todo tipo de pieles. De Declaré.

Una esencia

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Una potente fórmula que hidrata y prepara la piel para los siguientes pasos de cuidado. La esencia es ideal para los cutis apagados, ya que elimina las células muertas de la piel para conseguir un aspecto terso y radiante. La piel puede esperar un impulso de hidratación, gracias al ácido hialurónico, mientras que el extracto de fermento de kéfir protege la barrera cutánea. Con extracto de yuzu-C japonés rico en antioxidantes, la esencia defiende contra las agresiones medioambientales que pueden contribuir al envejecimiento prematuro de la piel. Eudermine Revitalising Essence, de Shiseido.

El tónico

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Un tónico suave y ligero que ayuda a eliminar los restos de células muertas y las impurezas que puedan quedar después de la limpieza. Enriquecido con un 25% de agua de ciruela verde, un 2% de ácido glicólico (un tipo de AHA) y un 0,5% de ácido salicílico (un tipo de BHA). Con agua de salvado de arroz y extracto de miel. También contiene un 2% de extracto de frijol mungo, así como extracto de portulaca oleracea para calmar la piel, controlar la secreción de sebo y cerrar los poros para una tez más refinada. Green Plum Refreshing Toner AHA + BHA de Beauty of Joseon.

Un sérum

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Concentrado con ácido poliglutámico, este suero humectante es un salvador de la piel que se absorbe rápidamente para brindar hidratación inmediata. Su fórmula ligera y refrescante también rellena la piel para reducir las líneas finas y las arrugas y fortalecer la barrera cutánea. Ingredientes calmantes como extractos de centella, hamamelis, manzanilla y pepino lo convierten en un remedio instantáneo para la piel irritada. Sérum SOS, de TIRTIR.

Hidratante

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Crema Hidratante para todo tipo de pieles, es uno de los pasos imprescindibles en tu rutina cosmética japonesa. Recuerda que aplicar una crema hidratante en tu cuidado diario, beneficia no solo a tu piel, sino a que todos los productos aplicados en los pasos anteriores actúen de forma óptima. Una crema que te aportará una hidratación profunda durante todo el día, idealmente para pieles que viven en un entorno o ambiente más seco, esta crema hidratante hará que tu piel sea más flexible y elástica con una textura ligera que no se pega. Crema Hidratante, de RUHAKU.

Mascarilla de arroz

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Esta mascarilla de hoja contiene 100 % extracto de arroz japonés para iluminar, suavizar e hidratar la piel, además de cerrar los poros. Contiene diez unidades en un solo sobre.

Para los ojos, sérum también

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Sérum de niacinamida para el cuidado completo del contorno de los ojos; trata signos de la edad, ojeras y zonas deshidratadas para un contorno visiblemente más joven. Niacinamide & Green Tea Eye Serum, de Ondo.

Y contorno

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Una crema en gel de alto rendimiento que hidrata, reafirma e ilumina la delicada piel del contorno de los ojos. Combinando una alta concentración de Liposome Technology ™ multi-capa y ácido poliglutámico. Esta crema para el contorno de los ojos brinda una hidratación profunda y contiene un poder auto-hidratante para brindar hidratación durante todo el día.

Protección solar

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Superresistente al agua (puede soportar hasta 80 minutos en agua) que se puede lavar fácilmente con jabón normal y quitamaquillaje. Su fórmula en textura agua/gel es muy agradable, se extiende suavemente sobre la piel con ingredientes hidratantes (ácido hialurónico + extracto de gelatina real + mezcla de cítricos). La fórmula que evita irregularidades y permite que el protector solar se aplique suavemente a tu piel.

La mascarilla capilar

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Fino Premium Touch Hair Mask de Shiseido es un tratamiento capilar intensivo que hidrata, repara y revitaliza profundamente el cabello dañado. Con ingredientes como ceramidas y lípidos naturales, transforma tu cabello dejándolo suave, brillante y lleno de vida.

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