Dra. Alba Gómez, experta en salud capilar: "Peinar el pelo mojado es un error y lo estropea tanto como los tintes"

El cabello es uno de los elementos más preciados en nuestra imagen, y cuidarlo correctamente puede marcar la diferencia entre un pelo sano, brillante y fuerte, o uno débil, quebradizo y sin vida. La doctora Alba Gómez, experta en salud capilar del Instituto Médico Ricart, nos desvela algunos de los secretos y errores más comunes que dañan el pelo, y por qué peinarlo recién lavado es una práctica que puede dañarlo tanto como un tinte.

El cabello, una estructura frágil que merece respeto

Para entender cómo cuidar nuestro cabello, primero hay que conocerlo. El pelo está formado por varias capas, pero la más importante para su protección es una fina capa oleosa, un "barniz natural" que cubre cada hebra. Esta capa evita que el agua penetre en la fibra y mantiene el cabello impermeable y protegido.

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Debajo de esta capa, encontramos la corteza, formada por fibras de queratina entrelazadas que dan cuerpo y forma al pelo. Estos enlaces químicos mantienen la estructura, pero también son los que sufren el daño cuando aplicamos tratamientos químicos o usamos calor excesivo.

Por qué peinar el pelo mojado es un gran error

Cuando el cabello está recién lavado, está húmedo y sus fibras de queratina se encuentran menos unidas, lo que lo hace más débil y vulnerable. “Peinar el pelo mojado o recién lavado es un error tan grave como aplicar tintes químicos”, advierte la Dra. Gómez. Esto se debe a que la fricción y el tirón al desenredar el cabello húmedo pueden provocar microfracturas que con el tiempo dañan la estructura capilar.

Además, dormir con el cabello mojado es otro hábito perjudicial que somete al pelo a un constante roce con la almohada, favoreciendo la rotura y debilitamiento. La especialista recomienda usar peines de púas anchas y cepillar suavemente, siempre que el cabello esté seco o semi-seco.

El impacto real de los tintes y tratamientos químicos

Aunque adoramos cambiar el color del cabello, hay que ser conscientes del daño que esto implica. “Los tintes permanentes y los procesos como alisados o permanentes actúan directamente sobre la corteza, desestructurando la melanina y los enlaces de queratina que dan forma al cabello”, explica Alba Gómez. Cuanto más drástico es el cambio de color, por ejemplo de muy oscuro a muy rubio, mayor es el daño, pues se elimina gran parte del pigmento natural.

Estos tratamientos químicos no solo alteran el color, sino que también debilitan la fibra capilar, haciéndola más susceptible a la rotura y a la pérdida de brillo. Por eso, la experta aconseja espaciar estas aplicaciones y siempre combinarlas con productos que reparen y protejan el cabello.

El calor: un arma de doble filo

El uso de planchas, secadores y rizadores es casi inevitable en nuestra rutina de belleza, pero el calor mal aplicado puede ser uno de los peores enemigos del cabello. La queratina empieza a desintegrarse a temperaturas superiores a 190ºC, por lo que mantener la temperatura controlada y usar protectores térmicos es fundamental.

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Alba Gómez destaca un truco de oro: “Mantener una cierta humedad en el cabello mientras se usa calor, por ejemplo con vapor, ayuda a evitar que la temperatura suba demasiado y dañe la queratina”. Esto explica por qué algunos dispositivos con tecnología de vapor como con el Hair therapist de Rowenta son ideales para cuidar el pelo mientras lo peinamos.

Los daños invisibles: el sol y la contaminación

No solo los productos y herramientas que usamos en casa afectan nuestro cabello. La radiación solar, la humedad ambiental y la contaminación también tienen un efecto muy perjudicial. El sol oxida la melanina, como si fuera un tinte natural, lo que provoca que el cabello se aclare y se vuelva más frágil.

Proteger el pelo del sol con gorros, pañuelos o productos específicos con filtros UV es tan importante como usar protector solar en la piel. Además, la contaminación contribuye a debilitar la fibra capilar y a aumentar el frizz, especialmente en ambientes húmedos.

La importancia de los cuidados nutritivos

Para contrarrestar todos estos daños, es esencial usar productos que restauren la capa protectora del cabello y nutran la fibra desde la raíz hasta las puntas. Los acondicionadores y mascarillas con cargas positivas ayudan a sellar la cutícula y reparar las zonas porosas que absorben agua y se vuelven quebradizas.

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Sin embargo, Alba Gómez aconseja siempre mantener un equilibrio: “Los productos muy nutritivos pueden dejar el cabello pesado y sin volumen, especialmente en cabellos finos o lisos. Hay que elegir bien según el tipo de pelo y la necesidad”.

Tecnología que repara y protege

Una de las novedades que Alba recomienda es el uso de dispositivos que combinan calor controlado con vapor para moldear y reparar la cutícula sin dañarla. Estudios con mechones dañados y cabellos reales han demostrado que este tipo de tratamientos ayudan a reordenar las escamas del cabello, recuperando brillo y suavidad. El secreto está en no sobrecalentar y en mantener siempre una humedad adecuada alrededor del cabello durante el peinado, lo que protege la queratina y prolonga la salud del pelo.