Cosmetocrítico sobre la vitamina C: siempre usarla por la mañana, pero no si el plan es tomar el sol

Según la Pirámide de la Salud de la Piel (Skin Health Pyramid) de la doctora Zoe Diana Draelos, toda buena rutina de la piel se basa en limpiar, aplicar antioxidantes y protector solar. 

Es por ello que la vitamina C, uno de los antioxidantes más potentes que tenemos a nuestro alcance, sea el protagonista de los sérums que utilizamos para proteger la piel de la acción de los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento de la piel y mejorar la luminosidad. 

Pero, ¿sabemos realmente sacarle el máximo partido a la vitamina C o siquiera utilizarla como toca? Por ejemplo, lo normal es aplicarla en un sérum por la mañana, después de la limpieza y antes de la hidratante, pero este es solo uno de sus usos, como indica el farmacéutico Héctor Núñez, popularmente conocido como Cosmetocrítico.

"Durante la exposición solar los antioxidantes se sacrifican en beneficio de tu piel para defenderla de la radiación solar. Aplicados por la noche en esas circunstancias, como ya no van a estar batallando con la radiación solar, van a ejercer otras funciones que durante el día no se les ha permitido, como estimular el colágeno, reducir manchas y promover la reparación del daño solar. Así que en temporadas de vacaciones es una gran idea aplicarla también por la noche”, recomienda el experto, abriendo una posibilidad que muchas no habíamos explorado hasta la fecha: usar la vitamina C también por la noche.

Siempre se ha dicho que la vitamina C, además de ser un potente antioxidante, también refuerza el escudo de los protectores solares, de ahí que funcionara especialmente bien de día, siempre seguido de un fotoprotector, pero sus propiedades van a más.

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"La piel tiene que defenderse de los radicales libres y de la radiación UV durante el día. Pero no es del todo cierto. En momentos de exposición solar intensa y prolongada (como cuando te vas de vacaciones 15 días a la playa) puede tener todo el sentido del mundo aplicarla para que actúe mientras duermes”.

Pero ahí no queda la cosa. Además de la recomendación de darle una oportunidad a la vitamina C durante la noche, la otra advertencia de Cosmetocrítico es, en el caso de aplicarla por el día, prestar mucha atención a en qué momento hacerlo. "En el día a día es más que recomendable aplicar un sérum antioxidante por las mañanas siempre como complemento al fotoprotector. Pero en exposiciones solares intensas como las que se producen en la playa o en la piscina, lo ideal es ir con la piel limpia y solo con fotoprotector".

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El porqué es sencillo, por un lado, alguno de los componentes del sérum pueden reaccionar de una forma inesperada ante la exposición extrema, por otro lado, pueden alterar la efectividad de algunos protectores solares y también, "aplicar un producto debajo de tu fotoprotector va a hacer que este no se comporte como en los test de SPF. Estás introduciendo un factor (el serum) que puede alterar tanto la estabilidad de los filtros solares como su duración y adherencia en la piel”, indica el farmacéutico.