Remedios sencillos para reparar los pies y talones agrietados en las noches de verano

Imagina la situación: estás en una terraza tomando algo en una tarde verano cuando decides cruzar las piernas. Para tu horror, descubres que, sobre tu ideal cuña de esparto, tu talón parece tan reseco como si se tratara del piel de una momia. 

¿Cómo ha podido ocurrir? Aunque seguir una rutina de cuidado de los pies puede ayudar a reducir su  apariencia, en realidad, la sequedad en los pies empeora en verano por las propias circunstancias de la estación. 

Por un lado, las altas temperaturas contribuyen a que la piel se reseque mucho más que en otro momento del año, pero a esto también debes sumarle que en invierno o en otoño, el pie está protegido. El calzado de otras estaciones es cubierto, mientras que las sandalias, los mules, las cuñas y todo calzado relacionado con el verano siempre será destapado. 

El roce constante del piel con este calzado, que a veces ofrece menos fijación, pisar descalzo en la piscina, la playa o incluso en casa y las propias caminatas a las que nos exponemos en verano, evidentemente tampoco ayudan. 

Pero queda otro matiz importante y es que la piel de los talones, por un lado es más gruesa, pero además, tiene menos glándulas sebáceas. La finalidad de  estas glándulas en la piel es la de asegurar su hidratación, por ello, los talones tienen una mayor tendencia a la deshidratación. 

Así que, padecer de talones agrietados en verano es algo muy habitual pero, por suerte, existen remedios sencillos para paliar sus efectos y repararlos sin demasiados esfuerzo -antes de que el caso sea más grave y haya que limar o acudir a un podólogo. 

Tónico de ácido glicólico

Por un lado, puedes utilizar el truco de la dermatóloga Neera Nathan y aplicar el tónico de ácido glicólico de The Ordinary por los talones varias veces a lo largo de la semana. Pero por el otro puedes aplicar una nutrición total nocturna. 

Vaselina y calcetines

El ungüento clave son las cremas con las que crear una barrera oclusiva, de modo que la hidratación penetre pero el agua no se evapore. Pero aplicar este tipo de fórmulas de sensación más grasa en los pies conllevarían resbalones o que el calzado se deslizara, por ello, el truco está en usarlas por la noche y cubriendo los pies a continuación con un calcetín de algodón.

De este modo, el efecto oclusivo es mayor y la efectividad del truco se intensifica. Puedes utilizar productos como la Vaseline Original Protecting Jelly, la clásica vaselina de toda la vida. El remedio que se hizo viral en las redes sociales, está aprobado por el Vaseline Verified, un programa oficial de Unilever que testa en laboratorio estos trucos virales.

Desde la marca recomiendan que primero se laven los pies y se exfolien ligeramente para, a continuación, se aplique “una cantidad abundante de Vaseline® Original Protecting Jelly, insistiendo con un masaje en los talones, bordes y zonas más secas”. El paso final es colocar unos calcetines de algodón encima que, explican, además mantiene el calor, lo que mejora la penetración del producto.

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Bálsamo reparador

Sin tener que recurrir al calcetín, aunque siempre viene bien, otra opción es aplicar cremas nutritivas con ingredientes reparadores como el Bálsamo Reparador 10-en-1 Cica Repair+ de Mixa que, aplicado sobre los pies limpios antes de dormir, repara durante las horas del sueño gracias a su combinación de Glicerina, Urea y Alantoína, ofreciiendo hasta 100 horas de hidratación. 

El Oro Africano de AOK Labs también es una buena opción para aportar nutrición a los talones por la noche. Formulado a base de manteca de karité pura 100% natural y ecológica, obtenida por primera presión en frío mediante técnicas artesanales, es la forma más natural de ponerle fin a los talones agrietados. 

En el caso de querer un tratamiento más intensivo, la densa manteca del Oro Africano, que se convierte en una crema rica al contacto con la piel, se puede aplicar en una capa más gruesa y cubrir los pies con papel film durante media hora, a modo de mascarilla de choque.

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