Manu Vidal, podólogo: "Lo ideal para evitar los talones agrietados en verano es una crema con un porcentaje de urea alto"

Mostrar los pies vuelve a ser habitual cuando llegan las altas temperaturas y las sandalias sustituyen al calzado cerrado. Sin embargo, este cambio también deja al descubierto uno de los problemas más frecuentes de la temporada: los talones secos y agrietados. Aunque para muchas personas se trata únicamente de una cuestión estética, las grietas profundas pueden llegar a resultar molestas e incluso dificultar el día a día.

Consciente de esta situación, el podólogo Manu Vidal ha compartido en su perfil de Instagram una serie de recomendaciones dirigidas a quienes buscan mantener la piel de los pies en buen estado durante el verano. Según explica el especialista, se trata de una afección muy habitual que suele agravarse cuando no se presta atención a determinados hábitos básicos de cuidado.

Entre los consejos que destaca el experto, la hidratación ocupa un lugar prioritario. Vidal insiste en la importancia de aplicar crema de forma constante para evitar que la piel pierda elasticidad y termine resquebrajándose. De hecho, el podólogo señala que “lo ideal” es utilizar una crema hidratante con un porcentaje elevado de urea. Según explica en su publicación, este tipo de productos favorecen una hidratación más intensa y ayudan a mejorar el aspecto de los talones cuando aparecen zonas endurecidas.

La hidratación no solo debe realizarse desde el exterior. El especialista también recuerda la importancia de mantener una correcta ingesta de agua durante el día. Beber líquidos suficientes contribuye al bienestar general del organismo y ayuda a conservar una piel en mejores condiciones. No todas las grietas pueden resolverse únicamente con cremas. Cuando las durezas son muy profundas o la piel presenta un engrosamiento importante, Vidal recomienda acudir a un podólogo para valorar el problema.

El experto explica que las capas excesivamente compactadas dificultan la acción de los productos hidratantes. Además, advierte de que la acumulación de piel seca puede favorecer la aparición de fisuras más profundas si no se trata correctamente.

Otro de los aspectos que destaca el especialista es la elección del calzado. El podólogo advierte de que un calzado deteriorado o poco adecuado favorece la presión sobre determinadas zonas del pie, incrementando el riesgo de que aparezcan grietas en los talones. Por este motivo, recomienda revisar periódicamente el estado de las suelas y sustituir aquellos modelos excesivamente desgastados.