¿Qué es la mencionitis? Un problema de pareja invisible, pero muy perjudicial

A pesar de su curioso nombre, no hablamos de ninguna enfermedad contagiosa, aunque pase muy habitualmente en las relaciones de pareja. Se trata de nombrar constantemente a personas ajenas que pueden ser exnovios o amigos y que pueden llegar a ser perjudiciales en una relación. Todos hemos hablado en alguna ocasión de alguna expareja o amor del pasado a nuestra actual pareja.

También podemos mencionar a personas del trabajo o amigos, pero cuando se convierte en algo constante puede hacer que nuestra pareja empiece a sentirse incómodo e inseguro. Un fenómeno que se ha bautizado como mencionitis por mencionar a esa persona en cuestión que no parece que podamos quitarnos de la boca. Algo que puede resultar desagradable y provocar los celos de nuestra relación actual.

Es completamente lógico que tengamos relaciones de amistad fuera de nuestra pareja, incluso con personas que han tenido una relación con nosotros. Pero si no hacemos más que mencionarlos constantemente podemos provocar cierto hastío y hasta desconfianza, lo que puede implicar un deterioro de la relación que estamos manteniendo.

Si continuamente estamos hablando de un compañero de trabajo, un amigo en concreto o una antigua pareja, aunque no tenga un significado más allá, puede generar una ligera incomodidad que podría conllevar celos o inseguridades. Para evitar malos entendidos, lo mejor es tener una conversación tranquila al respecto.

Es probable que nuestra pareja no se haya dado cuenta de que eso nos pueda molestar, por lo que sacar el tema de forma natural dejando a un lado cualquier tipo de acusación puede ser una buena idea. Si te resulta complejo, hay tres claves que pueden ayudarte a mantener esa conversación.

La primera es hablar en cuanto comiences a sentirte mal cuando tu pareja menciona demasiado a otra persona. Pregunta sin acusar, explicando que solo tratas de comprender lo que está ocurriendo, expresando que no te está haciendo sentir bien. Es importante intentar no desconfiar ni acusar a la ligera, pero sí hacer ver que si no salimos bien parados en la comparación con otra persona o nos sentimos incómodos, queremos aclarar la situación.