Este es el motivo por el que jugamos con un anillo o pulsera cuando estamos tensos, según la psicología

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A través de un sencillo movimiento corporal se puede averiguar mucho sobre el estado emocional de una persona. Así, al igual que el lenguaje corporal de Adrien Brody y Georgina Champan y cruzar los brazos es mucho más que un gesto de defensa, determinadas gestualidades nos revelan mucho sobre una persona.

Por ejemplo, un sencillo gesto como jugar con un anillo o con una pulsera puede revelar mucha información sobre el estado de ánimo de una persona. Una materia sobre la que han investigado expertos en neurología y psicología sobre la que desvelamos todos los detalles.

Lo primero es aclarar que su significado puede variar según el contexto y la persona, sin embargo, a nivel general, su simbolismo está vinculado a momentos de estrés y de nerviosismo. Una reacción emocional natural que se vincula con los comportamientos de autorregulación, que buscan proporcionar una sensación de control y calma en momentos de incertidumbre o nerviosismo, como ocurre al mover una pierna, al sentir ansiedad o tensión.

Es decir, el cuerpo busca realizar algún movimiento para soltar esa energía que está sintiendo en un momento de emociones negativas. A ello se suma que diferentes investigaciones han vinculado esos juegos inconscientes con un anillo, una goma del pelo en la muñeca o una pulsera con una conexión con el aquí y el ahora. Lo que también ayuda a desviar la atención de pensamientos ansiosos y promoviendo una sensación de calma.

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POR Alexandra Benito

De hecho, aunque se haga de forma automática en muchas ocasiones, la psicología también recomienda fomentar estos comportamientos de manipulación de objetos, ya que pueden servir como estrategias para manejar la ansiedad. Al centrarse en una actividad física repetitiva, como girar un anillo, se puede interrumpir el ciclo de pensamientos negativos y proporcionar una distracción saludable.

Además, la textura y el movimiento de estos objetos pueden ofrecer una estimulación sensorial que contribuye a la regulación emocional. Por ello, no sorprende saber que numerosas firmas de joyería han creado piezas específicas que fomentan ese uso.

Por ejemplo, con anillos con diferentes cuentas giratorias, denominados antiestrés. Aunque también hay opciones más tradicionales dentro de diferentes culturas, como las personas que se relajan rezando con un rosario, o practicando meditación con las pulseras tibetanas; que están vinculadas a este razonamiento inconsciente. Además de a su naturaleza espiritual.

Así, la tendencia a jugar con anillos o pulseras en momentos de tensión es más que un simple hábito; se trata de una estrategia subconsciente y natural para manejar la ansiedad o los momentos de tensión. Aunque, ante determinadas emociones, siempre es recomendable consultar con un profesional sanitario o de la psicología.