El gurú de la felicidad de Harvard lo tiene claro: este es el verdadero secreto de un matrimonio duradero

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Para muchos, el amor es un torbellino de emociones, mariposas en el estómago y noches interminables de mensajes y planes. Sin embargo, lo que comienza como una aventura apasionada no siempre se mantiene con la misma intensidad. ¿Y sabes cuál es el motivo? Según Arthur C. Brooks, profesor de Harvard y experto en felicidad, el verdadero pilar de un matrimonio que resiste el paso del tiempo no es la pasión, sino la amistad.

De hecho, el experto asegura que el amor romántico y efervescente del inicio es solo el comienzo de un viaje emocional. Tanto es así que, tal y como explica en el pódcast 'The Subtle Art', dirigido por el escritor Mark Manson, este primer tramo, aunque emocionante, es químicamente impulsado: dopamina, oxitocina y serotonina se disparan en nuestro cerebro, generando una sensación comparable a la de una adicción.

Sin embargo, esta fase no está pensada para durar siempre. Con el tiempo, nuestro cuerpo se habitúa a esa cascada de hormonas y, como suele ocurrir, la emoción inicial disminuye. Es entonces cuando muchas parejas creen que el amor se ha terminado, cuando en realidad están entrando en una nueva etapa: una donde la pasión se transforma y da paso a algo más profundo.

Ese "algo" es la amistad. Brooks lo llama el “amor de compañía”, una forma de conexión emocional basada en la complicidad, el respeto mutuo y la alegría de compartir lo cotidiano. No se trata de grandes gestos románticos, sino de momentos sencillos como cocinar juntos, comentar una serie o apoyarse durante una semana difícil. Es decir, son gestos pequeños, pero con gran significado.

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POR C. Acuña

Además, esta base de amistad cambia también la forma en que se gestionan los conflictos. En lugar de pelear por tener razón, las parejas sólidas buscan comprenderse, encontrar acuerdos y crecer juntas. No compiten, cooperan. Para Brooks, un matrimonio duradero no depende de mantener viva la chispa inicial a toda costa, sino de nutrir un vínculo que permita reír, apoyarse y disfrutar juntos del día a día. La pareja ideal es aquella en la que el otro no solo es amante, sino también el mejor amigo.