Esto es lo que revela tu forma de mirar cuando conoces a alguien, según la psicología

• Esto es lo que significa hacer la cama a primera hora de la mañana, según la psicología
• Por qué sentimos ansiedad los domingos y cómo evitarla en solo 3 pasos

¿Alguna vez te has fijado en los ojos de alguien mientras habla? Más allá de la expresión facial, la dirección de la mirada puede revelar mucho sobre lo que la persona está pensando o sintiendo. La Programación Neurolingüística (PNL) denomina a este fenómeno claves de acceso ocular, y lo relaciona con la forma en la que el cerebro procesa la información en tiempo real.

En un artículo compartido en su página web, la psicóloga Raquel Martín explica que los ojos funcionan como una vía directa al cerebro: “dependiendo del tipo de movimiento, la persona puede estar utilizando diferentes sentidos y hemisferios cerebrales para procesar la información”.

Así, cuando la mirada se dirige hacia la parte superior derecha, lo más probable es que estemos construyendo una imagen o imaginando un escenario. En cambio, si los ojos se elevan hacia la izquierda, accedemos a recuerdos visuales ya almacenados.

Algo similar ocurre con los sonidos: al recordarlos, solemos mirar hacia la izquierda; al crearlos, hacia la derecha. Incluso es frecuente que la cabeza se incline ligeramente, como si estuviéramos manteniendo una conversación telefónica.

El plano inferior también ofrece claves reveladoras. Bajar la mirada hacia la derecha conecta con emociones intensas como tristeza, miedo o angustia. De ahí que una persona en un estado anímico bajo tienda a evitar el contacto visual. Si, por el contrario, los ojos se mueven hacia abajo a la izquierda, se activa el canal del análisis y la reflexión, el espacio donde se buscan soluciones o se sacan conclusiones.

Martín recuerda que en los zurdos estos patrones suelen invertirse, y que algunas personas pueden presentar claves cruzadas. Detectarlos requiere entrenamiento, ya que los movimientos se producen con rapidez y en secuencias breves.

Más allá de la curiosidad, las claves oculares tienen aplicaciones prácticas: facilitan el recuerdo, potencian la creatividad y ayudan a regular emociones. Mirar hacia arriba a la izquierda puede agilizar la memoria, levantar los ojos hacia arriba a la derecha favorece la visualización de proyectos, y dirigirlos abajo a la izquierda ayuda a resolver problemas.

Como concluye la psicóloga, conocer estos mecanismos permite “enseñar al cerebro nuevos caminos para corregir conductas, actitudes o reacciones no deseadas”. En otras palabras, a veces conviene mirar hacia otro lado, pero siempre hacia el lugar correcto.