Víctor Küppers, experto en psicología positiva y gran orador: “Yo no soy muy inteligente. Lo que hago es leer”

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Víctor Küppers se ha convertido en una de las voces más reconocidas de la psicología positiva en España. Sus conferencias, cargadas de cercanía y mensajes prácticos, llenan auditorios y circulan por redes sociales como pequeñas píldoras de sentido común. Sin embargo, lejos de presentarse como un gurú, el propio Küppers insiste en desmontar esa idea: “Yo me dedico a divulgar conceptos de psicología positiva. Y siempre explico que yo no soy el experto, yo no soy muy inteligente. Lo que hago es leer a expertos y transmitir sus ideas”, afirma con rotundidad en una entrevista con Uri Sabat en 'La fórmula del éxito'.

Su humildad es, precisamente, una de las claves de su discurso. Küppers también aprovecha para aclarar uno de los grandes malentendidos alrededor de su especialidad. “La psicología positiva parece que trate siempre de estar contento, riéndote, siendo feliz… y no va por ahí, porque en la vida no se puede ser feliz siempre”, explica. Para él, este enfoque no consiste en forzar el optimismo, sino en aprender a vivir con alegría, ser buena persona y ayudar a los demás, incluso en los momentos difíciles.

El divulgador resume su filosofía con una fórmula que ya es marca personal: V = (C + H) x A. Es decir, el valor de una persona es la suma de sus conocimientos y habilidades, multiplicada por su actitud. “Lo que de verdad multiplica tu valor no es lo inteligente o talentoso que seas, sino la actitud con la que afrontas la vida”, repite en sus charlas. Un mensaje que conecta con otros referentes de la psicología contemporánea y que pone el foco en algo que todos podemos entrenar.

Porque, según Küppers, la mentalidad no es fija. Inspirándose en las teorías de Carol Dweck, defiende la llamada “mentalidad de crecimiento”: pasar del “yo soy así” al “estoy aprendiendo a ser de otra manera”. Esta mirada convierte los errores en oportunidades y refuerza la resiliencia. No se trata de evitar los problemas, sino de cambiar la forma de enfrentarlos. “No podemos controlar lo que sucede, pero sí cómo nos lo tomamos”, recuerda.

Más allá del éxito profesional, el conferenciante insiste en una idea que atraviesa todo su discurso: vivir con sentido. Recuperando una frase atribuida a Einstein, Küppers anima a ser “personas de valor” antes que personas de éxito. Para él, la única vida que merece la pena es la que está alineada con valores, vocación y contribución. De hecho, propone un ejercicio tan sencillo como revelador: escribir cómo te gustaría que te recordaran tus hijos, tu pareja o tus amigos cuando ya no estés. Esa descripción, asegura, es la persona en la que deberías esforzarte por convertirte.

En un mundo obsesionado con la productividad y los logros visibles, Küppers reivindica la amabilidad. Las grandes personas, sostiene, no lo son por sus títulos ni por su cuenta bancaria, sino por cómo hacen sentir a los demás. Cuidar de la familia, estar presente para los amigos y tratar bien a quienes nos rodean pesa más que cualquier reconocimiento externo. “La calidad de vida va muy ligada a la calidad de tus relaciones”, repite.

Otro de los pilares de su mensaje es aprender a relativizar. Siguiendo a expertos como Martin Seligman o Tal Ben-Shahar, el divulgador subraya la importancia de entrenar la gratitud: hacer listas de cosas buenas, dar las gracias en voz alta o escribir cartas de agradecimiento. Pequeños gestos que ayudan a combatir el desánimo y a recordar que solemos valorar las cosas solo cuando las perdemos. Él mismo lleva siempre consigo el recuerdo de una etapa marcada por una enfermedad y dolor constante, algo que hoy le permite agradecer lo más básico: estar sano.