Esto es lo que dice la ciencia sobre tener mascotas con más de 65 años: ¿Sí o no?

• Este es el síntoma más ignorado que puede indicar ansiedad en tu perro, según veterinarios
• Sigue a Vanitatis en Google para enterarte de todas las noticias

Lejos de ser solo una cuestión de compañía, tener una mascota en casa puede convertirse en un auténtico impulso para la salud en personas mayores de 65 años. Diversos estudios apuntan a que convivir con animales no solo mejora el bienestar emocional, sino que también influye en aspectos físicos y sociales clave en esta etapa de la vida.

Tal y como recoge 'Cuideo', "tener una mascota en el domicilio es muy beneficioso para todos los miembros de la familia, pero sobre todo para las personas mayores". Este impacto positivo se explica, en gran parte, por su capacidad para combatir problemas habituales como la soledad, el sedentarismo o la falta de estímulos.

Con el paso de los años, muchas personas experimentan cambios que afectan a su estado de ánimo y su vida diaria. En este contexto, los animales actúan como una fuente constante de afecto y compañía. Aportan "contacto físico, cariño, alegría, compañía y diversión", elementos fundamentales para el bienestar emocional. Además, la interacción diaria con una mascota estimula los sentidos y favorece la actividad mental. Juegos, rutinas o simplemente su presencia ayudan a mantener la mente activa, mejorando también la autoestima y la sociabilidad.

El impacto no se queda en lo emocional. El cuidado de una mascota puede influir directamente en la salud física. Acariciar o convivir con animales contribuye a reducir el estrés, la ansiedad o la tensión, y puede incluso mejorar indicadores como la presión arterial o el colesterol.

Estas interacciones ayudan a "reducir la frecuencia cardíaca, el estrés y la sensación de soledad", además de favorecer el descanso y aumentar el apetito. Todo ello repercute en una mejor calidad de vida general.

A la hora de elegir mascota, no hay una respuesta universal. Todo depende de las capacidades, gustos y necesidades de cada persona. Los perros, por ejemplo, fomentan el ejercicio físico y la vida activa, ya que requieren paseos diarios y facilitan la interacción social. También desempeñan un papel importante en distintas áreas de la salud.

Según la fuente, ayudan en el plano físico, cognitivo, emocional y relacional, convirtiéndose en un estímulo constante para mantenerse activo. Por otro lado, los gatos pueden ser una opción más adecuada para personas con menor movilidad. Su carácter independiente y sus menores necesidades de cuidado los hacen más manejables, sin renunciar a beneficios como el efecto relajante de su ronroneo, que puede ayudar a "reducir el dolor y las pulsaciones".