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Dietas específicas y entrenamientos focalizados en trabajar zonas muy concretas forman parte del plan de preparamiento de las celebrities para estar perfectas en la gala del MET
Running: los pros y contras de correr en el asfalto, en la playa o en la cinta del gym
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El yoga no tiene una cara oculta ni un lado malo. Todo son ventajas, no importa la edad. Te las contamos en detalle y, de paso, te decimos qué tienes que meter en tu neceser de yogui
No te pases al entrenar: cinco consejos de experto para hacer ejercicio con cabeza
Si tú mismo te has convertido en tu propio entrenador y tus rutinas de ejercicio van ganando en intensidad, ¡cuidado!, puedes arrepentirte y mucho. El fitness no siempre es saludable
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De rafia o de mimbre. Rígidos, redondos o con formas caprichosas, cestas y capazos estarán por todas partes este verano. Estas son nuestras preferencias para entrar en la temporada
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¿Boda a la vista? Consejos para hacerte el traje a medida perfecto
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