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Paula Echevarría nos muestra cómo hace ejercicio en casa: nosotras también podemos
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¡En plena forma!

Paula Echevarría nos muestra cómo hace ejercicio en casa: nosotras también podemos

La actriz mantiene su rutina de ejercicio gracias a las redes sociales

Foto: Paula Echevarría, en una imagen de archivo. (Limited Pictures)
Paula Echevarría, en una imagen de archivo. (Limited Pictures)

El estado de cuarentena que vivimos en España a causa del coronavirus ha hecho que nuestras rutinas cambien por completo. Una situación de la que no escapan los famosos, que nos muestran en sus redes sociales cómo están viviendo esta época de 'quédate en casa'.

Unos días difíciles en los que debemos mantenernos fuertes no solo físicamente, sino también mentalmente. Una meta en la que tenemos al ejercicio como gran aliado para cumplir esta misión.

Por eso, nos encanta que personajes públicos con una gran repercusión como Paula Echevarría estén motivándonos a practicar deporte dentro de nuestro hogar. No importa si no tienes una sala especial para esta materia, como la que dispone la actriz.

Nos basta con una conexión a internet, desde nuestro propio móvil, ropa deportiva y un poquito de espacio en casa. La energía y el listado de ejercicios los pondrá, tanto para la actriz como para nosotras mismas, Iñaky García.

placeholder Instagram @pau_eche.
Instagram @pau_eche.

El entrenador personal de la intérprete de 'Velvet' mantiene su costumbre de colgar rutinas deportivas en Instagram. Un primer paso con el que podemos seguir en forma sin salir de nuestro hogar.

Así lo están cumpliendo Paula Echevarría y Miguel Torres, que entrenan viendo los vídeos de Iñaky a través del televisor. Una idea maravillosa para pasar tiempo en pareja, mimarnos un poquito y desconectar.

Sin embargo, el personal trainer ha querido dar un paso más. Así, a través de sus redes sociales, también ha anunciado que estas semanas su aplicación KY-FIT se podrá descargar de forma gratuita.

Él mismo asegura que se trata de su forma de "aportar algo de calma y salud ante la situación que estamos viviendo". De hecho, además de los cinco entrenamientos semanales que dejará en la app, también hará rutinas en directo en Instagram para que podamos entrenar juntos a diario.

Una iniciativa solidaria para ayudarnos en estos momentos a los que se suman dos directos más en la red social, a las 12 de la mañana y a las 7 de la tarde, donde hablará de temas como el deporte o la alimentación. Llega el momento de seguir el ejemplo de Paula Echevarría e Iñaky García y motivarnos moviendo el esqueleto sin salir de casa.

El estado de cuarentena que vivimos en España a causa del coronavirus ha hecho que nuestras rutinas cambien por completo. Una situación de la que no escapan los famosos, que nos muestran en sus redes sociales cómo están viviendo esta época de 'quédate en casa'.

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