La psiquiatra Marian Rojas Estapé explica cuál es la mejor manera de ayudar psicológicamente a los afectados por la DANA

La tragedia de la DANA está asolando la provincia de Valencia. Los vecinos llevan una semana viviendo un infierno y viendo cómo han perdido toda su vida en cuestión de horas. Los españoles se han volcado a ayudarles, tanto con donaciones como yendo al propio terreno a achicar agua y barro de las casas y las calles. Cientos de vídeos recorren las redes sociales a diario mostrando un panorama desolador, y la psiquiatra Marian Rojas Estapé ha aconsejado sobre cuál es la mejor manera de ayudar psicológicamente a los afectados.

Entre las personas víctimas de esta DANA, hay más de 200 fallecidos y familias devastadas por las pérdidas. Es una situación muy difícil que requiere la ayuda de muchas personas para poder salir adelante. Rojas Estapé ha compartido en una entrevista con la cadena Cope que es importante aportar “vuestro granito de arena, cada cual con su con su profesión, con su capacidad, con lo que pueda. Yo desde el momento que me enteré empecé a llamar a pacientes, amigos que viven en la zona. Bueno, todo lo que cada cual con sus características puede hacer”.

La especialista ha explicado que ante este tipo de sucesos, “el cerebro de esa persona ante la alerta, ante el miedo, es, conocemos bien ese modo supervivencia. Su cerebro busca toda la manera de sobrevivir con sus características físicas y con las circunstancias”, ha explicado. También ha incidido sobre la importancia de no responsabilizarse a uno mismo de una situación así.

“Yo creo que hay una cosa fundamental y es que lo que ha sucedido es algo de la naturaleza, es externo, es decir, el ser humano no podía hacer nada para evitarlo en ese en ese momento, es decir, ese individuo que lo ha perdido todo y si estaba en su casa, en el techo, que se agarró un árbol o una farola y que ha sobrevivido, ha hecho lo mejor que podía hacer para salvar su vida. Pero es que no había nada más que pudiera hacer en ese momento para salvar ni su coche, ni su casa, ni su negocio. Con las circunstancias que tenían, han hecho lo mejor que han podido”, ha argumentado.

Sin embargo, para Marian Rojas Estapé lo peor no es el momento de la catástrofe. Especialmente para las personas que han perdido a alguien: “Aquí hay una cosa que para mí es peor todavía, que es la incertidumbre… yo creo que hay momentos en la vida en los que lo mejor es acompañar, porque con las frases a veces se quiere ayudar porque a ti lo que sale es decir es que seguro que aparece, pero hay una parte de ti que sabe perfectamente que puede no aparecer. La esperanza se dice que es lo único que se pierde. Tenemos que tener la certeza de la muerte”.

“Lo mejor es la compañía de la gente de fuera que viene a escuchar, a apoyar, abrazar, a dar un plato caliente de comida o de otras personas del pueblo o del entorno que están en las mismas circunstancias, porque al final el dolor compartido es menos dolor. Lo que necesitamos es que cuando esto pase y pasen las semanas no les abandonemos. Yo estoy muy acostumbrada al trauma, a trabajar con personas en situaciones de estrés postraumático, a situaciones muy estresantes, una cosa es la atención en el momento crítico pero luego cuando las cosas se van reconduciendo lo fundamental es ayudar a la persona después, la persona no se puede quedar abandonada porque el cerebro es muy traicionero”, ha sentenciado.