Estos son los beneficios para la salud de los besos, más allá del amor

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Un beso es mucho más que una demostración de afecto o pasión, este gesto íntimo no solo fortalece los vínculos emocionales, sino que tiene efectos positivos en el bienestar físico y mental.

Entre las principales ventajas de besar se encuentra la estimulación del sistema inmune, la reducción del estrés y la mejora de la circulación sanguínea, ya que los besos incrementan las defensas naturales funcionando como una especie de barrera natural al compartir microorganismos que fortalecen la microbiota de la boca.

Y es que besarse desencadena la liberación de neurotransmisores como las endorfinas y la oxitocina, conocidas por ser las responsables del placer en la pareja. Además, producen dopamina, cuya acción sobre el cerebro activa el sistema de recompensas, generando sensación de bienestar.

Por si todo esto fuera poco, los besos ayudan a reducir los niveles de cortisol contribuyendo a un estado de calma, por lo que besar a otra persona ayuda a que nos relajemos y reduzcamos nuestro estrés.

A nivel físico, durante un beso apasionado se ejercitan entre 23 y 34 músculos faciales, lo que incrementa el flujo sanguíneo en el rostro, favoreciendo la producción de colágeno y elastina y activando los músculos que conforman nuestro rostro.

Los besos también ayudan a reducir nuestros niveles de colesterol sérico ya que, a causa de los cambios producidos a nivel hormonal y en los lípidos transportados por la sangre mientras nos besamos, estos cambios hormonales ayudan a reducirlo.

En términos de salud bucodental, los besos estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a combatir la placa bacteriana y reduce el riesgo de caries y otros problemas bucales. En definitiva, besar es una práctica que combina amor, pasión y salud, desde fortalecer el sistema inmune hasta mejorar el estado emocional y físico.