Mario Alonso Puig, cirujano: “Cuando reconoces tu luz, el mundo cambia de color”

• Mario Alonso Puig, cirujano: "Cuidarse es quererse, es difícil que nos cuidemos si no nos queremos. Cuidarse no es egoísta"
• Ni yoga ni Pilates: estos tres ejercicios de barré son perfectos para quitar la grasa abdominal

El prestigioso cirujano, conferenciante y escritor Mario Alonso Puig ha vuelto a conectar con miles de personas a través de un emotivo vídeo que compartió recientemente en sus redes sociales. En esta ocasión, y desde su cuenta de Instagram, su mensaje ha girado en torno a un concepto sencillo, pero profundo: la luz interior que cada persona lleva dentro.

"Cuando reconoces tu luz, el mundo cambia de color", afirma Puig, invitando a una reflexión que va más allá del ámbito médico o científico. Con un tono cercano y sereno, el especialista en desarrollo personal ha destacado que lo verdaderamente esencial no es aquello que uno posee, sino aquello que uno es. Una mirada introspectiva que anima a reenfocar la percepción personal desde la esencia, y no desde las circunstancias.

En sus palabras, el experto recuerda que cada ser humano tiene un brillo propio que debe ser reconocido y abrazado. "Eres luz", recalca, alentando a posicionarse desde esa certeza y vivir desde ahí. Esta visión, que une bienestar emocional con autoconocimiento, no solo refuerza la autoestima, sino que se convierte en un antídoto contra el desánimo y la desesperanza.

A través del vídeo, Puig propone vivir con alegría, confianza y esperanza. Para él, cuando una persona se sitúa en esa luz interna, la oscuridad que pueda rodearla, ya sea en forma de miedo, incertidumbre o tristeza, pierde fuerza y, tarde o temprano, se disipa. Su mensaje no busca negar la existencia de momentos difíciles, sino ofrecer una vía para atravesarlos con mayor fortaleza y consciencia.

TE PUEDE INTERESAR

La sencilla técnica para conectar con los demás que recomienda este experto de la Universidad de Harvard

Sandra Gonzálvez

Este tipo de contenidos se ha convertido en una constante en la trayectoria del doctor, quien desde hace años combina su formación científica con la divulgación emocional y motivacional. Su enfoque integrador ha logrado conectar con un público amplio que valora tanto su rigor profesional como su capacidad para hablar desde el corazón. Con frases breves, pero cargadas de intención, Mario Alonso Puig continúa abriendo espacios de reflexión que apuntan a un bienestar más profundo, donde reconocer la propia luz puede ser el primer paso hacia una vida más plena.