Lara, experta en podología: "Cuidado con caminar descalzo en sitios públicos, es peligroso"

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Con la llegada del verano, caminar descalzo en piscinas, duchas compartidas o vestuarios se vuelve una práctica habitual. Sin embargo, lo que muchos perciben como una comodidad estacional puede implicar riesgos para la salud, en particular para la de los pies.

Lara, podóloga especializada, ha lanzado una advertencia al respecto a través de su perfil en TikTok. En uno de sus últimos vídeos, mostró una imagen real de una verruga plantar, también conocida como papiloma, e hizo una llamada a la prevención: “Eso es un papiloma o verruga plantar, y se contagia al ir descalzos en sitios húmedos como piscinas públicas o gimnasios”, explicó. La profesional remarcó que estas lesiones pueden confundirse con durezas o callos, pero provocan dolor al presionar y requieren tratamiento podológico.

Según la Clínica Mayo, las verrugas plantares son causadas por el virus del papiloma humano (VPH) y suelen aparecer en zonas del pie que soportan peso, como el talón o la base de los dedos. Esta presión puede hacer que la verruga crezca hacia el interior, bajo una capa de piel dura. Una característica común de estas lesiones es la presencia de pequeños puntos negros en su superficie, que corresponden a vasos sanguíneos coagulados.

Aunque en algunos casos pueden desaparecer sin tratamiento, sobre todo en niños, en adultos tienden a ser persistentes, molestas y contagiosas. Por ello, los especialistas recomiendan medidas de prevención básicas: utilizar chanclas en lugares públicos, secar bien los pies después del baño, y no compartir toallas ni calzado.

En caso de aparición de síntomas, la consulta con un podólogo es fundamental. Existen tratamientos efectivos, tanto tópicos como clínicos, para eliminar estas lesiones sin poner en riesgo la salud de la piel.

Cuidar los pies también es parte del bienestar integral. Evitar el contacto directo con superficies húmedas compartidas es una forma sencilla de prevenir complicaciones que, aunque comunes, no deben subestimarse.