Héctor Alonso, podólogo: "Estos son los calzados que no deberías usar si trabajas de pie"

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Existen calzados que pueden gustarnos por su estética, por lo que simbolizan o por cómo nos sientan pero, ¿son realmente recomendables para la salud de nuestros pies? El experto y podólogo Héctor Alonso ha publicado en su cuenta de Instagram (@hectoralonso.podologo) los tres calzados que no deberíamos utilizar bajo ningún concepto si trabajamos de pie.

El primero de ellos son las bailarinas o manoletinas, unas zapatillas sin apenas suela, muy moldeables y endebles que son un 'no' rotundo si vamos a pasar muchas horas de pie como puede ser, por ejemplo, durante nuestra jornada laboral.

"Este calzado tiene las peores características que un calzado puede tener. Empezando por su suela plana que promueve el espolón calcáneo, también deja poco espacio en los dedos de los pies y no sujeta nada el tobillo", apunta el podólogo sobre este calzado, nada recomendable sobre todo si trabajas de pie.

El segundo son las populares Converse, y es que aunque nos guste ir a la moda, este calzado al igual que el anterior es completamente plano y la puntera de la zapatilla es de plástico, muy rígida, por lo que promueve las uñas encarnadas.

Por último el tercer calzado que no recomienda en absoluto Héctor Alonso son las MBT. Un calzado con mucha amortiguación que cuando estás mucho rato de pie genera mucha inestabilidad y desplaza el peso del cuerpo hacia el talón, generando una mala postura corporal produciendo dolores en las articulaciones e, incluso, en la espalda.

Por todos estos motivos argumentados por el podólogo debemos tener en cuenta el calzado que elegimos para nuestro día y, sobre todo, con el que vamos a trabajar. Ya que como apunta el experto, si trabajamos de pie y vamos a pasar muchas horas sin sentarnos lo mejor será utilizar un calzado ergonómico que tenga todas las características necesarias para que nuestros pies y nuestro cuerpo no se resientan después.

Desde la sujeción al tipo de suela pasando por la estabilidad, un buen calzado debe reunir todas las características que los podólogos recomiendan para mantener una buena higiene postural y evitar problemas tanto en nuestros pies como en nuestras articulaciones.