Nazareth Castellanos, sobre las personas tóxicas: "Afectan a nuestro cuerpo aumentando el riesgo de problemas de salud"

• Sigue a Vanitatis en Google para enterarte de todas las noticias
• Así puedes informarte del juicio mascarillas o las últimas novedades sobre el alquiler en Google: agrega a Vanitatis como tus medios preferidos
• Nazareth Castellanos, neurocientífica: "Las neuronas que se activan cuando hay silencio"

Nazareth Castellanos, una de las neurocientíficas más reconocidas e importantes de nuestro país, ha acudido al programa 'La Ventana' de la Cadena Ser para hablar sobre las personas tóxicas y acerca de cómo relacionarnos con ellas puede acelerar nuestro envejecimiento.

A la pregunta de cuánta vida nos puede robar una personas tóxica, Nazareth Castellanos responde: "Hay un estudio que cuantifica esto. Han cogido a un grupo de personas que tenían relaciones tóxicas y han medido su reloj biológico".

"Nosotros tenemos en el cuerpo unos marcadores de nuestra edad biológica que no tienen por qué coincidir con la edad cronológica. Cuando tenemos un episodio en nuestra vida o relaciones tóxicas ese reloj se acelera y, por lo tanto, envejeces", explica la neurocientífica.

Nazareth Castellanos prosigue con su intervención haciendo referencia a dicho estudio: "Lo que se vio en el estudio es que las personas con relaciones tóxicas mantenidas eran un año más viejas. Y es que esto repercute en factores inflamatorios, psicológicos y propensión a enfermedades, es decir, el cuerpo va acelerado".

"Pero hay también algo muy bonito, nosotros participamos en un estudio que midió cómo esos relojes biológicos que tenemos se deceleraban, rejuvenecías cuando, por ejemplo, se hacía un retiro de meditación", afirma la experta.

Como conclusión, Nazareth Castellanos explica que "haciendo cosas en nuestro estilo de vida que sean saludables para nosotros podemos compensar un poco esa acelaración de los relojes biológicos". Y es que, tal y como demostró al estudio al que se hace referencia, las relaciones tóxicas no solo generan malestar emocional, sino que también afectan al cuerpo, acelerando el envejecimiento y aumentando el riesgo de problemas de salud.