Nazareth Castellanos, neurocientífica: "Tenemos más posibilidades de generar recuerdos cuando inspiramos por la nariz"

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Para muchas personas la neurociencia y el funcionamiento de nuestro cerebro son fascinantes. En este terreno, Nazareth Castellanos es una de las figuras más reconocidas de nuestro país en materia de neurociencia. Gracias a su contenido divulgativo en Instagram, la neurocientífica nos desgrana aspectos clave del funcionamiento del cerebro humano para que entendamos sus procesos y cómo trabaja.

En una de sus intervenciones más recientes en el programa de la cadena SER 'La Ventana', Castellanos nos explica cómo funciona nuestro cerebro a través de la inspiración y la capacidad que tiene para generar recuerdos a través de ella.

"Cuando inspiramos por la nariz activamos el bulbo olfativo y este, que no solo se dedica al olfato, activa directamente el hipocampo, una de las estructuras más importante para la memoria y para la atención", apunta Nazareth Castellanos.

La neurocientífica explica: "Hay un estudio, que me parece fabuloso, que muestra que tenemos más capacidad de memoria en el momento de la inspiración nasal. Si a ti te dicen algo que ha coincidido mientras estabas inspirando tiene más probabilidad de ser recordado que si eso mismo te lo han dicho cuando estás inspirando por la boca o exhalando".

Cabe recordar que el hipocampo es una estructura cerebral muy relacionada con los procesos de aprendizaje y memoria y presenta una actividad eléctrica de manera continua, relacionada de un modo u otro con las actividades que se estén realizando en cada momento.

Y es que, más allá de los procesos de limpieza que supone una respiración por la nariz para que el aire entre a nuestros pulmones atemperado y con menos agentes externos nocivos, gracias al estudio de la Universidad de Tokyo al que hace referencia en su intervención la neurocientífica, podemos saber que la inspiración nasal interfiere directamente en los procesos de memoria de nuestro cerebro y en los recuerdos que este genera.