Las 3 infusiones digestivas de Mercadona, recomendadas por expertos, que son perfectas tras Navidad

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Las últimas semanas han estado llenas de celebraciones, reuniones y sobremesas que se hacen fantásticamente largas.... ¡y aún queda el roscón de Reyes! Así, aunque lo ideal es mantener un equilibrio, la Navidad puede llevar a ciertos excesos culinarios, donde conviene seguir prestando atención a nuestro cuerpo. Por ello, y sin renunciar a ninguno de los placeres gastronómicos típicos de estas fechas, sí tenemos un truco muy sencillo para mejorar la digestión.

Un hábito típico de la dieta mediterránea que puedes poner en práctica tanto antes como después de las comidas: tomar infusiones. Un paso muy fácil de añadir a la rutina, ya que seguro cuentas en tu cocina con diferentes opciones. Aunque si estás deseando probar alguna novedad o no tienes ninguna, es el momento de visitar Mercadona.

El supermercado valenciano cuenta con tres infusiones digestivas que cuentan con los ingredientes ideales para ayudar a mejorar la digestión. La primera de ellas es la Infusión Digest Hacendado. La opción clásica por excelencia recomendada para facilitar la digestión tras comidas pesadas, ya que combina varias plantas tradicionalmente utilizadas para aliviar molestias estomacales.

Por un lado, encontramos el hinojo, que alivia hinchazón y gases. A ella se suma el anís, que favorece la función digestiva, la menta, que calma el estómago y refresca, y la melisa y la manzanilla, que ayudan a relajar el tracto intestinal.

Infusiones de Hacendado para la digestión

No debes pasar la opción tampoco de hacerte con la Infusión de jengibre Hacendado, fantástica para el estómago y aliviar náuseas. El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. No solo ayuda a combatir la hinchazón, los espasmos y las náuseas tras las comidas copiosas, sino que también tiene beneficios antiácidos y calmantes para la zona abdominal.

Finalmente, con un sabor diferente y más refrescante, encontramos el Rooibos con cítricos de Hacendado. Una bebida suave para el estómago tras comidas copiosas que no contiene cafeína, por lo que puede tomarse también después de la cena o por la noche. Además, los cítricos y el té rooibos pueden ayudar a favorecer el tránsito intestinal y la sensación de ligereza.

Lo más recomendable por los nutricionistas es tomarlas templadas o calientes para aprovechar mejor sus efectos digestivos, no añadirles azúcar y acompañarlas de una caminata ligera tras las comidas para estimular el tránsito intestinal. Un aliado para mejorar la digestión tras estos días de eventos navideños.