Víctor Küppers, experto en psicología positiva: "Para vivir con alegría hacen falta tres cosas"

• Victor Küppers, profesor y escritor, comparte la regla de oro para comunicarnos mejor con los demás: "Tratar a los demás como te gustaría que te trataran a ti"
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El auditorio guarda silencio mientras Victor Küppers lanza una de esas frases que invitan a detenerse y pensar. Autor y conferenciante especializado en desarrollo personal, Küppers lleva años recorriendo España con un mensaje claro: vivir con ilusión, valores y alegría no es una opción ingenua, sino una decisión consciente que puede transformar nuestra manera de estar en el mundo.

Experto en psicología positiva, centra sus charlas en impulsar la reflexión individual y en ayudar a las personas a replantearse tanto sus metas profesionales como personales. En encuentros como el organizado en Málaga por Mentes Expertas, insiste en que el crecimiento personal no empieza con grandes gestos, sino con pequeños cambios en la actitud diaria. La clave, sostiene, está en la forma en que interpretamos lo que nos ocurre.

Para Küppers, la alegría no aparece por arte de magia ni depende exclusivamente del temperamento. "No es un tema genético", repite en distintas intervenciones, como la que ofreció en el programa Aprendemos juntos BBVA. A su juicio, la alegría se aprende y se entrena, del mismo modo que se fortalecen otras habilidades. Se trata de educar la mirada para detectar antes lo positivo que lo negativo y reducir la queja constante que, según advierte, desgasta y contamina el ánimo.

Sin embargo, el conferenciante no ignora la realidad. Defiende que para construir una alegría sólida hacen falta unos cimientos mínimos. "Para vivir con alegría hacen falta tres cosas", explica con claridad. La primera es llegar con cierta dignidad a final de mes; la segunda, que no haya nadie cercano gravemente enfermo; y la tercera, tener personas a las que quieres y que te hacen sentir querido. Son condiciones básicas —materiales y emocionales— que permiten sostener esa actitud vital en el tiempo.

Küppers distingue entre la alegría superficial y la "alegría de vivir". No se trata de ser excesivamente gracioso ni de negar los problemas, sino de afrontar la vida con una disposición constructiva. Hay personas, recuerda, que luchan cada día por quejarse menos y valorar más lo que sí funciona. Esa elección cotidiana marca la diferencia en la calidad de vida y en la manera en que influyen en su entorno.

En sus conferencias también insiste en otros pilares que complementan esa visión positiva: ser buena persona, cultivar relaciones significativas y convertir lo ordinario en extraordinario. Para él, el verdadero éxito no se mide solo en logros profesionales, sino en la huella que dejamos en los demás y en la coherencia con nuestros valores.