Dra. Janira Sánchez: "Así tienes que guardar tu cepillo de dientes para evitar hongos y bacterias"

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Conseguir limpiarnos los dientes de manera adecuada para evitar bacterias puede resultar una tarea ardua. ¿Cuánto tiempo tengo que estar cepillándomelos? ¿Qué dentífricos son mejores? ¿Cómo se limpian de la forma más efectiva? Un sinfín de preguntas que los expertos en salud bucal intentan resolver de la forma más exacta posible. Sin embargo, surge una nueva duda, ¿cómo deberíamos guardar el capillo de dientes? ¿Con o sin capuchón? Es por ello, que la ortodoncista y creadora de contenido, la doctora Janira Sánchez resuelve nuestras dudas.

Según la especialista, tenemos la creencia que al guardar nuestro cepillo de dientes con capuchón conseguimos protegerle contra las bacterias, pero es una idea errónea. “La humedad que se queda atrapada adentro y favorece que crezcan más los hongos y las bacterias”. Por lo tanto, al proteger nuestro cepillo de diente estamos haciendo todo lo contrario, lo estamos exponiendo a más bacterias y por tanto, podemos llegar a tener problemas en nuestra dentadura.

Es por ello que según Sánchez: “Lo ideal es guardarlo sin el capuchón en un armario cerrado, en vertical y sin contacto con otros cepillos”. Pero, sin embargo, si esta idea no nos convence al considerar que nuestro cepillo puede quedar muy expuesto hay otras opciones. “Si decides guardarlo con un capuchón asegúrate de que sea un capuchón con ventilación y de que esté bien seco el cepillo antes de cubrirlo”, explica la doctora, evitando así problemas de humedad que puedan afectar a nuestro cepillo y nuestra salud.

Un consejo muy interesante que nos podrá evitar tener problemas en nuestra boca así como infecciones. Por su parte, la doctora y creadora de contenido, Janira Sánchez, es un profesional que cuenta tan solo en su Instagram con más de 10.000 seguidores. En sus redes comparte interesantes vídeos de su día a día en el trabajo, así como tutoriales de cómo elegir un cepillo de dientes adecuado o cuánta pasta de diente debemos poner.