Dra. Flavia Bonina, médico estético: "Estas siete claves cuidarán tu piel y reducirán las manchas"
Hablamos con una médico estético para que nos dé los trucos para mantener nuestra piel uniforme y cuidada de ahora en adelante. Toma nota porque son las claves fundamentales
El otoño y, sobre todo, el invierno, es la mejor época del año para empezar este tipo de tratamientos, para después seguir con el mantenimiento personalizado en casa, ya que una piel radiante requiere de un cuidado y un mimo especial durante todo el año. Hablamos con la Dra. Flavia Bonina (@dra.flaviabonina), médico estético y directora de Clínica Doctora Bonina, para que nos dé las claves de un cuidado a largo plazo, no solo el aquí y ahora, la constancia es la clave de la eficiencia de cualquier cuidado de belleza.
- En el número 1 del ranking, por supuesto estaría el uso de protección solar y, preferiblemente, de las que son con color, ya que tiene óxido de hierro que actúa filtrando un 30% de la luz visible (el sol no es el único culpable, la luz visible y la luz azul empeoran nuestras manchas a largo plazo).
- Utilizar limpiadores con ácido salicílico para ayudar a permeabilizar la piel, de este modo penetrarán mejor los productos despigmentantes que utilicemos posteriormente.
- Aplicación diaria de despigmentantes tales como: ácido tranexámico, ácido glicólico, ácido kójico, ácido láctico, etc. (el que te recomiende tu médico según tipo de piel y tipo predominante de manchas). Existen en formato serum y en crema, muchos de ellos pueden utilizarse de día, así que es una buena alternativa para aquellas que les da pereza aplicarlos por la noche o a quienes prefieren una buena hidratante /nutritiva para irse a la cama.
- Si aún no lo haces, anímate a usar Retinol, el derivado de la vitamina A favorito de médicos estéticos y dermatólogos, ¡por algo será!: nos ayuda a mejorar la calidad y textura de la piel, manchas, poros... Hay que comenzar a utilizarlo de poco a poco, para no acabar con la piel irritada (en función de la marca y la concentración del mismo nos puede irritar bastante, por eso es ideal empezar con 2-3 días por semana, luego en días alternos, e ir aumentando según tolerancia. Se recomienda aplicarlo por las noches, se puede utilizar solo (siempre recomiendo previamente aplicar el contorno de ojos para que no se irrite y esté bien hidratada la zona) o bien después del serum o en ‘modo sándwich’, después del serum y antes de la crema hidratante.
Anímate a usar Retinol, el derivado de la vitamina A favorito de médicos estéticos y dermatólogos
- No te olvides de los Antioxidantes tópicos: nos ayudan a fortalecer la piel, combatiendo la acción de los radicales libres, podemos utilizarlos en serum, o cremas; las de vitamina C o E o Niacinamida son los más conocidos y eficaces, lo ideal aplicarlos por las mañanas, ya que es cuando la piel más lo necesita.
- Toma antioxidantes orales, no solo en verano: la vitamina C oral no solo nos ayuda a evitar los resfriados, sino que en la piel ayuda a generar colágeno, mejorar la textura, las arrugas finas y, por supuesto, las manchas. En la actualidad hay muchísimos suplementos en el mercado con antioxidantes, colágeno y vitaminas que trabajan desde dentro para lucir una piel más lisa y luminosa.
- Y, finalmente, lo que siempre le digo a todo el mundo: es clave ponerse en manos de un buen médico especializado (¡pide referencias!) que nos ayude a acabar de una vez por todas con las manchas de manera individualizada, y a elegir el tratamiento médico más adecuado, como el ‘Hollywood Spectra’ es 1º mundial en el tratamiento para el melasma aprobado por la FDA (y lo realizamos en clínica Doctora Bonina). Lograremos que nuestra piel se vea más bonita en poco tiempo. Además de minimizar el melasma (la mancha más difícil de tratar), ayuda a borrar cualquier hiperpigmentación post inflamatoria, cicatrices de acné y pequeñas irregularidades de la piel.
El otoño y, sobre todo, el invierno, es la mejor época del año para empezar este tipo de tratamientos, para después seguir con el mantenimiento personalizado en casa, ya que una piel radiante requiere de un cuidado y un mimo especial durante todo el año. Hablamos con la Dra. Flavia Bonina (@dra.flaviabonina), médico estético y directora de Clínica Doctora Bonina, para que nos dé las claves de un cuidado a largo plazo, no solo el aquí y ahora, la constancia es la clave de la eficiencia de cualquier cuidado de belleza.