Natalia Sánchez, de 'Los Serrano', se sincera sobre sus motivos para ir a terapia

Poco a poco, y en gran parte por la ayuda de rostros conocidos que usan el altavoz que suponen sus millones de seguidores en las redes para normalizar el tema, el cuidado de la salud mental está dejando de ser un estigma. La trágica muerte de Verónica Forqué volvió a poner de relevancia la importancia de la terapia de la que han hablado sin complejos muchos famosos como Dani Martín, que gracias a ella asegura que "me quiero un montón y sé que tengo mucho que ofrecer". También Tania Llasera confiesa que los ocho años que ha necesitado ayuda profesional son "el dinero mejor invertido de mi vida".

Ahora le llega al turno a la actriz Natalia Sánchez, que tras comenzar el año revelando un duro momento debido al problema de salud de un familiar, afortunadamente con final feliz, ahora ha compartido en su muro de Instagram un extenso y emotivo post sobre su longeva relación con la terapia.

"Hoy quiero contaros algo muy personal y es que, como ya os he contado muchas veces, llevo veinte años de mi vida haciendo terapia (desde que tenía once) y ¡no quiero dejar de hacerla nunca!", comienza escribiendo la recordada Teté de 'Los Serrano'.

La actriz, que el año pasado se mudara un tiempo a Argentina junto a su familia, continúa diciendo que ha habido "épocas en las que he sido más constante y épocas en las que lo he sido menos, pero siempre ha estado ahí, acompañándome en cada paso que he dado y ayudándome y empujándome a darlos".

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Para ella, la terapia es importante porque es capaz de darle "herramientas para afrontar mi día a día, los nuevos retos, los nuevos baches" y también "me hace más fuerte, más inteligente emocionalmente, más plena, más feliz".

Como otras caras conocidas que han alzado la voz para hacer más común la búsqueda de ayuda psicológica, ella opina que "es importantísimo normalizar de una vez por todas el 'no estar bien' y empezar a llamar a las cosas por su nombre: depresión, ansiedad, estrés o apatía".

Finalmente, hace un importante llamamiento en el que a buen seguro más de uno se verá reflejado: "No siempre podemos sol@s. Yo NO siempre puedo sola y NO siempre puedo con todo y eso TAMBIÉN ESTÁ BIEN. Existen profesionales maravillosos por todas partes dispuest@s a ayudarnos: terapeutas de mil tipos, psicólogos, psiquiatras… Así que si sientes que no puedes ¡pide ayuda! Pero ¡pídela ya! ¡No esperes más! Si te sientes bien mental y emocionalmente y, sencillamente, quieres mejorar tu vida ¡también!".

La publicación no ha tardado en llenarse de solidarios comentarios apoyando la iniciativa de Natalia. Por ejemplo la cantante Sofía Ellar respondía con un significativo "viva", mientras que otro usuario calificaba el post de "muy necesario" y uno más añadía que "yo estuve casi dos años en terapia y, la verdad, me cambió la vida a mejor. Una decisión muy importante y algo que creo casi todos haremos en algún momento de nuestra vida".