Si comes pan a diario, esto te interesa: el nuevo pan de Mercadona que mejor sienta, 100% integral

• Esto es lo que el pan tostado le hace a tu colesterol, tu presión arterial y tu azúcar en sangre
• Ni de plátano ni bajo en sal: cómo hacer pan casero sin harinas refinadas y sin gluten

Un café y una tostada es la mejor manera de empezar la mañana para muchos. Para quienes el pan forma parte imprescindible de su día a día, hay una novedad en los lineales de Mercadona que está dando que hablar, y ahora entendemos los motivos. Se trata de un nuevo pan 100% integral que, según los expertos en nutrición, marca una diferencia notable frente a otros productos similares del mercado.

De hecho, ha sido la nutricionista Gema Navarro, conocida por su enfoque de nutrición integrativa, quien ha compartido en su cuenta de Instagram un vídeo en el que analiza este nuevo pan de Mercadona. Su mensaje es claro: no todo lo que lleva la etiqueta “integral” lo es realmente. Y es que muchas veces los panes que se presentan como integrales esconden entre sus ingredientes harinas refinadas, azúcares añadidos y aditivos poco recomendables.

Sin embargo, ofrecemos los detalles que la creadora de contenido ha indicado que diferencian a este pan de otros. En primer lugar, cumple con los requisitos básicos de un pan verdaderamente integral: su primer ingrediente es harina 100% integral, sin mezclas con harinas blancas ni trucos de etiquetado. Además, su lista de ingredientes es tan sencilla como se espera de un pan saludable: harina integral, avena y semillas. Nada más.

Este tipo de pan no solo es una opción más limpia en cuanto a composición, también ofrece beneficios nutricionales importantes. Su contenido en fibra favorece una mejor digestión, aporta una mayor sensación de saciedad y ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre, algo especialmente interesante para quienes buscan controlar su apetito o cuidar su salud metabólica.

TE PUEDE INTERESAR

Cuesta menos de 2 euros y es nuevo en Mercadona: el producto para los amantes del dulce que ya está arrasando y es un éxito

El Confidencial

Tanto es así que la noticia ha despertado el interés de muchos consumidores que buscan alternativas más saludables sin renunciar al sabor ni a la practicidad de un producto listo para el consumo. Y en un contexto donde el etiquetado puede llevar a confusión, contar con opciones tan claras y bien formuladas como esta es sin duda una maravillosa noticia.