Marian Rojas explica cómo funciona el enamoramiento y cuánto dura en una pareja

La psiquiatra y escritora, ha desvelado recientemente en el canal 'Mente Brillante' de la red social TikTok (@mentebrillante84) el complejo proceso del enamoramiento y su duración en las parejas. Con el estilo cercano y accesible que la caracteriza, Rojas Estapé describe cómo el enamoramiento no solo genera una sensación de euforia y felicidad, sino que también tiene fundamentos biológicos y emocionales profundos.

Según la reputada psiquiatra, el enamoramiento se caracteriza por la liberación de varias hormonas como la dopamina, la oxitocina y la serotonina. Estas sustancias químicas provocan una sensación de euforia, energía y felicidad además de hacernos más idealistas, proyectando así nuestras expectativas en la persona de la que estamos enamorados. Este periodo generalmente dura entre seis meses y dos años y es cuando las parejas experimentan una conexión intensa y una gran atracción física.

Sin embargo, Rojas señala que, "una vez que los niveles hormonales se estabilizan, las parejas deben enfrentarse a la realidad de construir una relación más sólida y madura". Es en esta etapa donde el compromiso, la comunicación y la empatía se vuelven esenciales para el desarrollo de una relación sana y duradera. La transición de la fase inicial del enamoramiento a un amor más profundo y estable no siempre es fácil, ya que requiere de esfuerzo y dedicación por ambas partes.

La elección de pareja y las heridas emocionales

Un aspecto fascinante que aborda la psiquiatra respecto a las relaciones humanas, es cómo algunas personas eligen parejas que les ayuden a sanar heridas emocionales del pasado. Esta elección, a menudo inconsciente, puede influir en la dinámica de la relación y en su evolución a largo plazo, ya que, reconocer y trabajar en estas heridas es crucial para mantener una relación sana y equilibrada, algo que no siempre resulta sencillo.

Además, Rojas destaca la importancia de la inteligencia emocional en el éxito de las relaciones. La capacidad para comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como empatizar con las de nuestra pareja, es fundamental para mantener una relación estable y feliz. La psiquiatra afirma que, "aunque las mariposas iniciales del enamoramiento puedan desaparecer, es posible cultivar un amor profundo y duradero con esfuerzo y dedicación".

La psiquiatra también hace especial hincapié en la diferencia entre 'el deseo de enamorarse' y el de 'pasar un buen rato', ya que ambos conceptos son totalmente diferentes y debemos ser conocedores de en qué punto estamos y qué es lo que queremos con la otra persona.

La inteligencia emocional no solo permite una mejor gestión de las emociones personales, sino que también facilita una mayor comprensión y empatía hacia la pareja. Esta habilidad es esencial para resolver conflictos y fortalecer la relación a largo plazo.