Cuándo la tristeza posparto se convierte en depresión, según el experto Alberto Soler
Tras a dar a luz no todo es de color de rosa, muchas mujeres se sienten culpables por sentirse tristes en el que se supone debería ser el momento más feliz de sus vidas
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La tristeza tras el parto es algo muy común y habitual en la mayoría de las mujeres, pero este tema sigue siendo tabú debido a que la sociedad parece seguir juzgando el hecho de que una mujer pueda sentirse triste, apática o decaída tras haber sido madre.
El experto psicólogo Alberto Soler ha publicado en su cuenta de Instagram (@asolers) un vídeo acerca de estas cuestiones en el que señala las diferencias entre la tristeza y la depresión posparto y cuándo es necesario recurrir a un especialista.
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Alberto Soler afirma que, tras el parto, es normal que la mujer sienta y experimente sensaciones alejadas de la felicidad debido a los complicados momentos que supone la recién estrenada maternidad, momentos para los que nadie está preparado al cine por cien. Y es que, tal y como sostiene el psicólogo, todo cambia de golpe y vivirlo en primera persona (aunque ya supiéramos que las cosas iban a cambiar) es algo bastante difícil de asimilar.
Sentirse triste, melancólica, incompetente, incomprendida o, incluso, tener dudas respecto a si haber tenido ese bebé ha sido una buena idea, es lo que se conoce como tristeza posparto, y, en contra de lo que dicta la sociedad o el entorno más cercano, es normal sentirla durante los primeros días o las primeras semanas siguientes al nacimiento del bebé.
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Esta tristeza posparto está considerada como algo natural y normal después del parto y no requiere tratamiento porque estos síntomas suelen ser leves y transitorios y remiten de manera espontánea a las pocas semanas.
Pero Alberto Soler hace especial hincapié en que entre un 10 y un 15 por cien de los casos estos síntomas no solo no disminuyen, sino que se mantienen y agravan dando lugar a una depresión posparto, un problema mucho más serio que requiere de ayuda profesional para que no se cronifique en el tiempo.
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En la depresión posparto, los sentimientos como la tristeza, la ansiedad o la desesperación son tan elevados que pueden impedir llevar a la madre el desempeño de tareas cotidianas y habituales, por lo que buscar ayuda, tal y como recalca el psicólogo, es fundamental y de vital importancia.
La tristeza tras el parto es algo muy común y habitual en la mayoría de las mujeres, pero este tema sigue siendo tabú debido a que la sociedad parece seguir juzgando el hecho de que una mujer pueda sentirse triste, apática o decaída tras haber sido madre.