Estas son las actividades que puedes hacer para disfrutar con los niños esta Navidad, según Álvaro Bilbao

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Diciembre puede ser una buena época para fortalecer los lazos familiares y crear momentos únicos con los más pequeños. Sin embargo, el consumismo y las prisas pueden empañar lo que debería ser una ocasión para disfrutar. Expertos como el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, destacan la importancia de retomar actividades que fomenten la creatividad, la empatía y el bienestar en familia, por lo que recomienda algunas de ellas para realizar con los niños.

Una de las primeras propuestas es que los menores participen activamente en la decoración del árbol o del belén, añadiendo su toque personal con figuras o elementos que representen su mundo y lo que les gusta. En segundo lugar, los padres pueden involucrar a los niños en la elección de juguetes para donar; una acción que les enseña valores como la generosidad y la empatía y les ayuda a comprender la importancia de compartir con quienes más lo necesitan.

Una tercera opción es crear con ellos felicitaciones navideñas hechas a mano. Con materiales simples como lápices de colores o pintura infantil, los niños pueden diseñar tarjetas personalizadas para sus seres queridos. Este proceso potencia su creatividad y refuerza los vínculos afectivos. Por otro lado, algunas actividades en el hogar, como cocinar galletas y decorarlas o pintar, pueden llegar a hacer que los pequeños disfruten de la Navidad de forma tranquila. Estas pausas pueden conseguir reducir el estrés en momentos intensos.

Otra posibilidad son las visitas a mercados navideños. Eso sí: las salidas deben planificarse en horarios tranquilos para poder vivir el ambiente festivo sin estrés ni agobio. En sexto lugar, encontramos la opción de compartir recuerdos y anécdotas a la luz del fuego o de unas velas. Este ejercicio puede convertirse en una forma de relajación, a la vez que se fortalecen la conexión con los demás.

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POR P. Díaz

Por último, las visitas a seres queridos que pueden sentirse solos durante las fiestas son una muestra de empatía y solidaridad. Estas reuniones no solo alegran a quienes las reciben, sino que también enseñan a los niños el valor de la compañía.

Según un estudio publicado por la revista científica 'Journal of Consumer Marketing', el espíritu navideño es la combinación de emociones positivas y tradiciones que generan bienestar en quienes participan de estas fiestas. Al hacer partícipe a los niños de actividades llevadas a cabo durante la época, la Navidad puede convertirse en un momento del que disfruten con sus familias.