Esta es la frase que cambió la vida de la psicóloga Alba Cardalda y que puede transformar la tuya: "Dejé de tener miedo"

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Hay frases que llegan a nuestra vida para quedarse y cambiarla, porque además aparecen justo cuando más la necesitamos o saben reflejar perfectamente en el estado anímico en el que nos encontramos, dando respuestas a nuestras emociones. Pero aún hay más, hay frases que pueden cambiarnos la vida y quedarse a vivir dentro de nosotros convirtiéndola en nuestro mantra.

Es el caso de la psicóloga Alba Cardalda que a través de sus redes sociales ha confesado a sus seguidores la frase que le cambió la vida y los motivos por lo que lo hizo. Según ella, gracias a estas palabras dejó de tener miedo de lo que los demás dijeran o pensarán sobre ella, lo que seguramente le provocaría un mayor bienestar mental. La frase en cuestión es esta: “Cuando comprendes que toda opinión está cargada de historia personal, empiezas a comprender que todo juicio es una confesión” del inventor e ingeniero eléctrico Nikola Tesla, el cual dejó muchas frases muy interesantes.

Según Cardalda esta frase viene a decir que cuando alguien nos dice: “No vas a poder” está hablando de sus propios miedos y de sus expectativas, no de las nuestras. Asimismo según la psicóloga cuando alguien te expresa que lo que haces no está bien, está hablando de sus propias creencias, no de las nuestras. Además añade que cuando alguien nos critica está hablando más de su forma de ser que de la nuestra. Pero además, Cardalda hace esta interesante reflexión a raíz de esta especial frase: “¿Qué estás confesando tú de ti mismo con los juicios que estás haciendo de los demás?”

Una frase que la psicóloga comparte con sus más de 600.000 seguidores alentándoles a que no tengan miedo por lo que piensen y digan los demás, su opinión no deja de estar supeditada a sus experiencias y no a las nuestras. De esta misma manera, estas palabras nos ayudan a confiar más en nosotros mismos sin tener en cuenta lo que piensen los demás.