Elizabeth Clapés, psicóloga especializada en parejas: “A veces esperamos a ser una mejor versión de nosotros mismos o a cuidar más la relación cuando pase X cosa”

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En uno de sus vídeos más recientes en TikTok, la psicóloga especializada en relaciones de pareja Elizabeth Clapés lanza una reflexión tan directa como incómoda: muchas veces posponemos el cuidado de la relación esperando que llegue un momento mejor. “Cuando estemos de vacaciones”, “cuando tengamos menos trabajo” o “cuando nos sintamos mejor con nosotros mismos” son frases comunes que, según Clapés, nos alejan del verdadero momento en el que se construye una relación: el presente.

La especialista recuerda que no existe un momento perfecto para reconectar, para tener un gesto de cariño o para fortalecer el vínculo. La vida cotidiana siempre estará llena de obstáculos, cansancio o distracciones, y es precisamente en ese contexto en el que se define la calidad de la relación.

Esperar a ser una “mejor versión” para amar o cuidar al otro es, a su juicio, una forma de evitar la responsabilidad afectiva inmediata. Clapés subraya la importancia de los pequeños gestos diarios.

No se trata de grandes declaraciones ni de planes espectaculares: un mensaje inesperado, una mirada cómplice o un comentario que exprese deseo o admiración son los elementos que nutren la intimidad. Las relaciones no se mantienen por sí solas y los momentos especiales no llegan de manera espontánea: se provocan, se cultivan.

Desde su experiencia en terapia, señala que muchas parejas llegan a consulta creyendo que su vínculo se ha deteriorado por falta de tiempo o por las exigencias externas. Sin embargo, lo que suele estar en juego es la falta de atención consciente al otro en lo cotidiano. “La relación no es lo que podría llegar a ser en un futuro ideal, es lo que haces con ella hoy”, podría resumirse el mensaje central de su reflexión.

Además, la psicóloga anima a dejar de proyectarse constantemente hacia un “cuando” indefinido. Las relaciones que funcionan, dice, no lo hacen porque sus miembros siempre estén en su mejor momento, sino porque deciden construirse incluso en medio del caos, el estrés o las dudas personales.