Arantxa Coca, experta en relaciones de pareja: "Te doy 5 consejos para mantener más fuerte el vínculo a distancia"

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La terapeuta especialista en relaciones de pareja y de familia, Arantxa Coca, ha compartido un nuevo vídeo a través de su cuenta de Instagram (@arantxa_coca) en el que habla sobre las relaciones de pareja a distancia. La especialista nos explica los factores que hacen más vulnerable este tipo de relaciones y nos aconseja acerca de cómo podemos mantener fuerte el vínculo pese a la distancia.

Uno de los factores que la hacen más vulnerable es la ausencia de contacto físico, este factor tan obvio no solo hace referencia a las relaciones sexuales sino al contacto físico casual: "Es el contacto del día a día, el de dar apoyo con caricias, abrazos, pasear de la mano o besos. Ese toque físico es el que más se echa de menos en las relaciones a dsitancia", explica Arantxa Coca.

Los tres grandes peligros que suponen una relación a distancia para la terapeuta son la ausencia de contacto físico, no mantener viva la comunicación emocional, el vínculo emocional y que alguna de las dos personas sea insegura o con una baja autoestima.

Con respecto a los consejos que nos da la terapeuta sobre cómo fortalecer el vínculo en una relación a distancia, Arantxa Coca hace especial hincapié en mantener una comunicación constante y abierta, el segundo es el de planificar los encuentros presenciales.

Valorar el tiempo juntos es otro de los pilares fundamentales de la terapeuta para que una relación de pareja a distancia funcione al igual que ser creativos con la tecnología y aprovechar todas las herramientas que la era digital pone a nuestro alcance en favor de la comunicación.

Por último, hablar del futuro de la pareja y del vínculo afectivo que existe entre ambas personas es otro de los consejos de la terapeuta, ya que comprometerse afianzará el vínculo existente. Las relaciones afectivas son complicadas y más cuando la distancia se interpone e impide vivir momentos tan necesarios en la pareja, por eso gracias a los consejos de Arantxa Coca podemos aprender a gestionar mejor este tipo de relaciones.