Esto es lo que debería llevar tu botiquín de primeros auxilios casero para estar seguro, según una médico

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Aunque estar en casa suele ser seguro, siempre es recomendable contar con un botiquín de primeros auxilios para tener tranquilidad ante posibles incidentes menores como cortes, quemaduras, golpes, fiebre, reacciones alérgicas o molestias oculares. La médico aérea y experta en expediciones Alexia Hartmann (@alexiahartmann) advierte que no se trata de llenar el botiquín de medicamentos innecesarios, sino de reunir elementos básicos y funcionales que permitan actuar con rapidez ante pequeños accidentes domésticos. Cada hogar puede adaptarlo según sus necesidades, pero existen artículos que deberían considerarse imprescindibles.

Entre los desinfectantes, Hartmann señala que aunque el agua oxigenada y el alcohol suelen encontrarse en la mayoría de botiquines, no son la primera opción para tratar heridas, ya que pueden irritar la piel. En su lugar, recomienda un desinfectante suave, adecuado para limpiar cortes y raspones después de lavarlos con agua y jabón, especialmente cuando se trata de niños o piel sensible.

El botiquín también debe incluir productos específicos para aliviar picaduras de insectos, que ayudan a reducir el picor y la inflamación. Las cremas son útiles, pero los roll-on suelen resultar más prácticos e higiénicos, permitiendo una aplicación rápida sin contacto directo con la piel afectada. Asimismo, para quemaduras leves, como las provocadas por agua hirviendo al cocinar, es recomendable disponer de gasas específicas, que protegen la piel y facilitan la recuperación.

Alexia destaca la importancia de contar con productos que ayuden a reducir fiebre o aliviar inflamaciones y dolores leves, así como con suero oral en polvo, ideal para rehidratarse en casos de vómitos o diarrea. También recomienda tener cremas cicatrizantes, que favorecen la recuperación de raspones y pequeñas heridas, así como vendas de distintos tipos: las crepe para protección y sujeción y las elásticas para inmovilizar ligeramente una zona tras un golpe o torcedura.

En cuanto a la sujeción y protección de las heridas, Hartmann sugiere contar con esparadrapos, steri-strips y tiritas en varios tamaños. Los steri-strips ayudan a unir los bordes de cortes pequeños, acelerando la cicatrización, mientras que las tiritas cubren cortes y rozaduras. También recomienda disponer de gasas estériles, pinzas de punta fina y tijeras, fundamentales para limpiar heridas, manipular con precisión y cortar vendajes o tiritas.

Para el cuidado ocular y respiratorio, es conveniente incluir un colirio sin medicamento, que sirve para lavar los ojos en caso de que entre polvo, jabón u otras partículas irritantes, y suero fisiológico en envases pequeños, útil para limpiar heridas, ojos o incluso la nariz de los niños. Por último, un termómetro es indispensable para comprobar la fiebre y tomar decisiones con mayor seguridad.