Friedrich Nietzsche, filósofo, sobre cómo ser buena persona: "Quien lucha con monstruos debe cuidarse de no convertirse en uno de ellos"

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Imprescindible en la filosofía moderna, las enseñanzas de Friedrich Nietzsche siguen dando de qué hablar. Así, aunque el autor alemán vivió hace más de 100 años, sus ideas sobre la ética, el amor, la naturaleza humana o el poder siguen reflejándose de manera directa en cómo hoy entendemos las relaciones y la vida.

Por ello, al igual que hemos echado la vista atrás para hablar de las claves de la felicidad de Aristóteles, la reflexión de Aspasia de Mileto sobre el amor, figura a descubrir más allá de ser la mentora de Sócrates, o la filosofía de Hildegarda de Bingen en la Edad Media, recordamos una de las frases más conocidas de Nietzsche.

El poeta y filósofo alemán escribió en 1886, en su obra 'Más allá del bien y del mal': "Quien lucha con monstruos debe cuidarse de no convertirse en uno de ellos. Y si miras largo tiempo a un abismo, el abismo también mira dentro de ti". El aforismo 146 del libro deja una sentencia clara. No se trata solo de luchar contra la injusticia o el mal externo, sino de saber que la confrontación con 'fuerzas oscuras' puede corromper al propio luchador si no se mantiene consciente de sus propios valores.

El 'monstruo' no es literal para el autor, representa la maldad, la violencia, el egoísmo o la rigidez moral que uno combate. Una reflexión sobre cómo la lucha contra injusticias o enemigos no exime a quien combate de la posibilidad de adoptar los mismos métodos o valores del adversario. Por ello es importante no caer en el mal, al combatir el mal.

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Además, en su frase sobre cómo "el abismo también mira dentro de ti", recuerda que la ética no es externa, la integridad personal debe cultivarse desde la conciencia de uno mismo. Un breve resumen de las reflexiones del alemán con estas sentencias, que han tenido repercusión en la psicología moderna.

Así, Jordan Peterson, psicólogo, enfatiza que asumir responsabilidad y enfrentarse al caos personal y social requiere vigilancia constante para no corromperse. Mientras, Susan David, experta en inteligencia emocional, señala que ignorar las emociones difíciles o los conflictos internos puede llevar a conductas destructivas; observarlas conscientemente permite transformarlas en crecimiento.

Un recordatorio sobre la importancia de aprender a enfrentarnos al mal, ya sea externo o interno, desde el autoconocimiento, la disciplina y la valentía de mirar el propio abismo sin dejar que nos domine y sin convertirnos en otro monstruo más.