Virginia Troconis comparte su receta de zumo verde: estos son los beneficios que tiene esta bebida

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Virginia Troconis ha desvelado uno de los secretos de su dieta habitual. Este lunes 3 de febrero, la mujer del extorero, Manuel Díaz 'El Cordobés', ha compartido en sus redes sociales un vídeo de su licuadora y una de sus preparaciones favoritas. Troconis se suma a una de las recetas más populares: el zumo verde, una bebida refrescante y llena de nutrientes que combina apio, jengibre, manzana, pepino, limón y cúrcuma. Más allá de su vibrante color y su sabor equilibrado entre lo dulce y lo cítrico, este zumo es un verdadero cóctel de beneficios para el organismo.

Cada uno de sus ingredientes aporta propiedades únicas que, al combinarse, potencian sus efectos saludables. El apio, por ejemplo, es un excelente diurético natural que favorece la eliminación de toxinas y ayuda a mantener el cuerpo hidratado.

Su alto contenido en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el potasio, contribuye a la salud cardiovascular y al equilibrio del organismo. Por su parte, el pepino, compuesto en gran medida por agua, complementa esta función hidratante y aporta un efecto refrescante ideal para los días calurosos.

El jengibre y la cúrcuma son dos ingredientes que destacan por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El primero es conocido por aliviar problemas digestivos, reducir las náuseas y mejorar la circulación sanguínea, mientras que la cúrcuma, gracias a su contenido en curcumina, ayuda a combatir el estrés oxidativo y fortalece el sistema inmunológico. A su vez, el limón, con su alto aporte de vitamina C, refuerza las defensas naturales del cuerpo y actúa como un potente desintoxicante.

La manzana, además de aportar dulzura natural al zumo, es rica en fibra y antioxidantes, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Gracias a su combinación de ingredientes, este zumo no solo favorece la digestión y la eliminación de toxinas, sino que también es una excelente fuente de hidratación y energía para afrontar el día con vitalidad.

La creciente popularidad de los zumos verdes responde a una tendencia hacia una alimentación más consciente y saludable. Su versatilidad permite adaptarlos a distintos gustos y necesidades, experimentando con proporciones y agregando otros ingredientes complementarios como la miel o la menta.