Las 6 cosas de las que más se arrepiente la gente en su lecho de muerte, según el psiquiatra Enrique Rojas

El reputado psiquiatra aborda en su último libro 'Comprende tus emociones', los pensamientos y emociones que suelen estar presentes en el ser humano cuando se encuentra en su lecho de muerte. Su experiencia acompañando a muchas personas en los últimos momentos de su vida le han servido a Enrique Rojas para conocer y adentrarse en esas emociones y compartir dicha información con nosotras para ayudarnos a vivir y disfrutar más nuestras vidas.

En la cultura actual, el psiquiatra sostiene que nos olvidamos de que la muerte es un hecho y que la existencia se termina, por eso ha querido compartir esta serie de consejos para disfrutar con la mayor plenitud posible nuestros días y no cometer los errores de los que muchas personas se han arrepentido en sus últimas horas.

El primero de ellos es el de haber trabajado demasiado, y es que muchas personas dan al trabajo prioridad absoluta en sus vidas sin darse cuenta de que hay cosas mucho más importantes que aquello que tiene que ver con el ámbito profesional. Según Rojas, haber vivido únicamente para trabajar genera el pensamiento de haber tenido una vida descompensada sin que todos los aspectos de la misma hayan estado en armonía.

Otro motivo que más arrepentimiento genera es el de haber sufrido por cuestiones que no tenían la importancia que le estábamos dando, y es que pasarlo mal sin necesidad es uno de los mayores errores que solemos cometer en nuestras vidas.

Saber descansar, sacar tiempo para una misma, gozar con las pequeñas cosas del día a día y, en definitiva, disfrutar más de la vida en general, son otro de los aspectos más importantes que el psiquiatra quiere dejar patente.

Con respecto a nuestro tiempo libre, y al hilo de la gente que se arrepiente de haber pasado toda su vida pendiente del trabajo, dedicar mayor tiempo a la familia es otro de los aspectos claves señalados por Rojas, ya que muchas personas añoran en sus últimos días no haber ocupado su tiempo con hijos, hermanos o padres a causa de la presión y la responsabilidad que el trabajo les requería.

Por último, no haber sido capaces de elegir y hacer aquello que realmente deseábamos por miedo o por no atrevernos a perseguir nuestros sueños es, junto a no habernos escuchado lo suficiente a nosotras mismas y haber explorado más a fondo los interrogantes de nuestras vidas, las últimas cuestiones sobre las que más ha escuchado Enrique Rojas a sus pacientes arrepentirse al final de sus días.