Las cuatro etapas que toda relación debe conocer, según una psicóloga

El amor sigue siendo un tema de interés. Las relaciones de pareja atraviesan diferentes fases antes de alcanzar un vínculo sólido y duradero. Así lo explica María Esclapez, psicóloga especializada en relaciones, a través de un vídeo publicado en la red social de TikTok en una cuenta sobre bienestar ‘Soulmindheartsex’.

En concreto, la experta detalla las cuatro etapas clave que definen el desarrollo de una relación, desde el primer flechazo hasta un amor auténtico y estable. En primer lugar, tal y como señala, todo comienza con la fase de atracción, ese momento inicial en el que alguien nos llama la atención de inmediato.

Según la experta en relaciones, se trata de la chispa que nos impulsa a querer conocer a la otra persona, el primer paso que despierta nuestro interés y nos invita a acercarnos. Sin embargo, es apenas el preludio de un proceso que puede evolucionar de manera muy distinta según las elecciones de cada persona.

A continuación, la segunda etapa es el enamoramiento, ese período idealizado en el que todo parece perfecto. Es aquí donde suele iniciarse el noviazgo, y aunque la relación parece estable, en realidad se encuentra en una etapa "líquida", tal como la define Esclapez. Este es el momento en que, a menudo, surgen los mitos del amor romántico, esas expectativas sobre lo que debe ser una relación perfecta.

La realidad, sin embargo, pronto se hace presente, ya que muchas de estas expectativas son inalcanzables y, al no cumplirse, pueden llevar a la siguiente fase. Es decir, con el desencanto o la decepción llega la tercera etapa. En esta fase, enfrentamos los verdaderos retos de la relación. Según Esclapez, en este punto se abren tres caminos: decidir construir una relación sólida, separarse o estancarse en el desencanto, lo cual puede conducir a patrones tóxicos.

De este modo, si ambos miembros deciden seguir adelante, deberán construir un vínculo fuerte basado en comunicación y esfuerzo conjunto, sin caer en el sacrificio personal. La relación, según la experta, necesita trabajo constante, como si se tratara de cuidar una planta que debe regarse y nutrirse.

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Por último, aquellos que optan por trabajar en sus diferencias pueden alcanzar la cuarta fase: el amor maduro. En esta etapa, ambos se conocen plenamente, sin idealizaciones, y construyen una relación real y duradera. Para Esclapez, solo así se alcanza un amor sólido, donde la pareja crece en conjunto, disfrutando de un vínculo auténtico y libre de expectativas irreales.