Este es el alimento con más proteína de Mercadona perfecto para añadir a cualquier comida

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Mercadona se ha consolidado como una de las cadenas de supermercados más populares en España y Portugal, destacando por su variedad de productos y la calidad de muchos de ellos. En los últimos años, la marca propia Hacendado ha ganado protagonismo en los lineales, convirtiéndose en la opción de referencia para miles de consumidores.

Entre estos productos, cada vez es más común encontrar opciones recomendadas por nutricionistas y entrenadores, especialmente para quienes buscan aumentar su ingesta de proteínas de forma práctica y accesible.

Cuando se habla de alimentos ricos en proteínas, el pollo o el atún suelen ser las primeras opciones en la mente de los consumidores. Sin embargo, hay un producto en Mercadona que supera ampliamente su contenido proteico: la cecina. Este embutido de carne de vacuno, curado y ahumado con leña de roble y encina, es una de las mejores fuentes de proteína que se pueden encontrar en el supermercado.

Según los valores nutricionales, la cecina de la marca Pajariel contiene 35 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto. En comparación, el atún claro al natural de Mercadona ofrece 18 gramos de proteína por cada 100 gramos de peso neto y 21 gramos por cada 100 gramos de peso escurrido. Esto convierte a la cecina en una opción ideal para quienes buscan una proteína de alta calidad sin necesidad de cocinarla, ya que se puede consumir directamente del envase. Además, su precio de 3,25 euros por paquete la hace una alternativa accesible dentro del segmento de proteínas de origen animal.

Además de la cecina, existen otros productos en Mercadona con un alto contenido proteico que pueden complementar cualquier dieta equilibrada. Entre ellos, destacan:

• Pasta de lentejas: 26 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto.
• Carpaccio de ternera: 20 gramos de proteína por cada 100 gramos.
• Emperador: 22 gramos de proteína por cada 100 gramos.
• Queso cottage: 14 gramos de proteína por cada 100 gramos.
• Queso fresco batido: 8 gramos de proteína por cada 100 gramos.

Estos alimentos pueden ser incorporados en distintas comidas del día, desde desayunos hasta cenas, proporcionando proteínas de calidad sin necesidad de recurrir siempre a opciones tradicionales como la carne de pollo o el pescado enlatado.