Silvia Congost, psicóloga: "Así se debe recuperar la confianza en tu pareja tras una infidelidad"

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Cuando se produce una infidelidad en el ámbito de la pareja, para muchas personas es muy difícil poder volver a confiar en ella y darle otra oportunidad sin pensar que volverá a ocurrir con el paso del tiempo. Para otras personas directamente es imposible poder superar la traición y prefieren dejar la relación ante la incapacidad de poder seguir adelante junto a la persona que les ha sido infiel. Sobre esta cuestión ha querido pronunciarse la psicóloga Silvia Congost a través de uno de los vídeos publicados recientemente en su cuenta de Instagram (@silviacongost).

A raíz de la consulta de una seguidora sobre si es posible recuperar la confianza manteniendo la distancia con tu pareja, la psicóloga afirma: "Recuperar la confianza tras una infidelidad tomando distancia no es posible, ya que la distancia nunca nos ayuda a acercarnos sino que separa. Cuando ha habido una infidelidad lo que necesitamos es recuperar la confianza y, para esto, es necesario que estemos presentes".

"Tras una infidelidad necesitamos hablar, necesitamos que nos den respuestas, hacer preguntas. Necesitamos expresar y repetir cómo nos sentimos una y otra vez ante la otra persona", afirma Silvia Congost a lo largo de su explicación.

Todo esto, cuando hay un distanciamiento y una ausencia por parte de la otra persona, no se puede llevar a cabo y por eso cuesta mantener ese contacto cero. La psicóloga reitera que no se debe dar el contacto cero tras una infidelidad a menos que no se haya tomado la decisión de cortar esa relación de forma definitiva.

Si decides romper la relación, el contacto cero será vital para hacer el duelo y superar esa ruptura, por lo tanto en esa situación, sí que será importante y útil establecer un contacto cero, tal y como nos indica Silvia Congost.

La experta apunta a que si no quieres romper la relación no tiene ningún sentido establecer el contacto cero: "Lo que habrá que realizar es un trabajo de forma conjunta para poder sanar esas heridas que han quedado, que podáis entender qué es lo que ha pasado y que se pueda crear así ese acercamiento que, sin ninguna duda, la distancia no va a dar".

Y es que las relaciones de pareja siempre son complejas pero la comunicación dentro del vínculo es de vital importancia para poder afrontar las diferencias que puedan surgir entre las dos personas, y así poder ayudarse mutuamente a superar los obstáculos que vayan apareciendo en la relación con el paso del tiempo.