Silvia Congost, psicóloga: "Cuando hay dependencia emocional tras una ruptura de pareja no se puede mantener una relación de amistad"

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La psicóloga Silvia Congost, una de las más activas en redes sociales, ha compartido recientemente en su cuenta de Instagram (@silviacongost), un vídeo en el que habla sobre el contacto cero después de una ruptura de pareja, en especial si una de personas tiene dependencia emocional.

Silvia Congost explica en su vídeo que: "Cuando salimos de una relación, ya sea porque no acabamos de encajar, porque queremos seguir caminos distintos o porque ya no hay amor de pareja, si no sufrimos dependencia emocional podemos seguir en contacto. No obstante, en aquellos casos en los que sí hay dependencia emocional los miembros de la pareja no pueden seguir siendo amigos.

Al inicio de su vídeo, la psicóloga compara esta dependencia con una adicción: "Igual que alcohólico no puede seguir bebiendo si quiere superarlo, tú no puedes seguir en contacto con esa persona si sufres dependencia emocional. No nos gusta aceptar eso, pero debe ser así", afirma tajante Silvia Congost.

"Cuando sufrimos una dependencia emocional no podemos seguir siendo amigos a pesar de todo lo que hayamos compartido, superado y transitado durante la relación de pareja. No se puede mantener una relación cercana ni cordial ni de amistad por todo lo vivido si hay dependencia emocional", explica la psicóloga en su vídeo.

Como esta realidad no nos gusta intentamos justificar muchas cosas, pero la realidad es que si hay enganche no se puede, tal y como explica Silvia Congost. Es precisamente cuando superas ese enganche cuando puedes agradecer todo lo que has vivido y compartido porque ya somos capaces de soltar porque vemos que no tiene sentido seguir ahí.

Gracias a este consejo de la psicóloga podemos intentar tratar de ser un poco más racionales y asumir que, aunque nos duela, es mejor dejar de mantener el contacto con esa persona hasta que esa dependencia emocional que sentimos termine.