Cómo detectar a una persona celosa durante los primeros cinco minutos de conversación, según la psicología

• Celos enfermizos: las señales que ayudan a identificarlos
• Esta es la técnica que debes usar con las personas que tienen celos excesivos, según la psicología

Los celos son una emoción tan humana como compleja, y aunque pueden aparecer en pequeñas dosis sin causar mayores daños, también pueden convertirse en una señal de alerta sobre patrones más profundos y problemáticos. La psicología ha identificado ciertos comportamientos que, incluso en los primeros minutos de una conversación, pueden delatar a una persona con tendencias celosas.

Según especialistas en salud emocional, una de las primeras pistas está en el lenguaje. Si alguien, apenas iniciando una charla, habla reiteradamente sobre lo que considera “lealtad” o “fidelidad extrema”, podría estar revelando una preocupación excesiva por la exclusividad afectiva. Frases como “yo no podría perdonar una traición” o “me gusta tener todo bajo control en una relación” pueden ser señales tempranas de celotipia, una forma patológica de celos.

Otro indicador habitual es una actitud hipervigilante o desconfiada incluso al hablar de personas desconocidas. Es decir, comentarios negativos sobre las exparejas de su actual o potencial pareja, o la necesidad de justificar por qué ciertas amistades “no le inspiran confianza”, reflejan un patrón mental donde el otro siempre representa una amenaza potencial.

Además, cabe añadir que es común que estas personas proyecten su inseguridad con preguntas disfrazadas de interés, como “¿sueles tener muchos amigos hombres/mujeres?” o “¿te escriben mucho por redes sociales?”. Aunque puedan parecer inocentes, estas preguntas suelen tener como trasfondo el deseo de controlar la vida del otro.

TE PUEDE INTERESAR

Lara Ferreiro, psicóloga, sobre el peligro del amor y las 'red flags' en pareja: "Nuestro cerebro es más vulnerable a engancharse a relaciones tóxicas"

Alexandra Benito

De este modo, la psicología apunta que la raíz de estos comportamientos suele estar en una baja autoestima y un miedo persistente a no ser suficiente. Cuando una persona siente que no vale lo suficiente, vive en constante alerta por la posibilidad de ser reemplazada, y eso se manifiesta rápidamente, incluso en charlas superficiales.

Detectar estas señales no significa emitir un juicio inmediato, pero sí puede ayudar a entender si estamos frente a alguien que necesita trabajar aspectos emocionales importantes. La clave está en observar con atención, sin prejuicios, y reconocer que, muchas veces, los celos hablan más de quien los siente que de la persona a quien se dirigen.