Inés Moreno, traumatóloga: "El mayor miedo es siempre al primer paso. Di sí aunque no sepas cómo"

Atreverse suele ser el mayor reto. No porque sea imposible, sino porque da miedo. Esto es lo que ha querido recordar Inés Moreno, más conocida en redes como La Traumatóloga Geek, en una reflexión que ha compartido tras una charla dirigida a médicos residentes.

Para ella, el bienestar no solo se basa en el cuerpo sano, también se construye desde el coraje de intentarlo, especialmente cuando la incertidumbre paraliza.

En sus propias palabras, “el mayor miedo es siempre al primer paso”. Una idea sencilla, pero con mucho peso. Dar ese primer paso puede marcar la diferencia entre quedarse bloqueado o comenzar un cambio, por pequeño que sea. Inés lo aplica tanto al plano médico como al personal. Asegura que no hace falta tenerlo todo claro ni sentirse completamente preparado. Basta con decir “sí”, aunque no sepas por dónde empezar.

Su mensaje va dirigido especialmente a quienes se encuentran ante una etapa nueva, como estudiantes de medicina que comienzan su formación clínica o cualquier persona que esté frente a una decisión que impone respeto. “Los residentes tiemblan de nervios en su primer gran reto. Yo fui uno de ellos”, confiesa. También admite haber sentido dudas, haber cometido errores y haberse sentido vulnerable. “Me equivoqué. Me sonrojé. No me rendí. Porque solo aprende quien se atreve a intentarlo”.

El enfoque de Inés es que, en esta vida, no se trata de perfección, sino de constancia. Y lanza una propuesta directa: ¿y si ese primer paso que te da miedo tomar puede motivar a alguien más? Así, lo que empieza como un gesto individual se convierte también en una forma de conexión y ejemplo para otros.

La autoexigencia, la comparación y el miedo a fallar generan parálisis, pero el mensaje de esta médica pone el foco en el valor de empezar. Sea cual sea el destino, el simple hecho de avanzar ya es un acto de valentía. Como ella misma dice, “cada paso te aleja del miedo y te acerca a tu mejor versión”.