Alicia González, psicóloga: "¿Sabes por qué yo casi no discuto con mi pareja? La mayoría de nosotros confundimos perspectiva y percepción"

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La psicóloga Alicia González experta en relaciones de pareja, ha compartido un nuevo contenido en sus redes sociales en el que explica el truco por el que ella no discute con su pareja. Y es que, tal y como afirma la experta, la clave reside en que la mayoría de nosotros confundimos dos conceptos muy importantes: perspectiva y percepción.

"La percepción es, literalmente, lo que escuchas, ves o sientes y la perspectiva es desde qué historia tú estás escuchando e interpretando esa frase: el contexto, tus heridas, etc.", explica Alicia González al inicio de su publicación.

Sobre esto, la psicóloga nos da un ejemplo: "Por ejemplo, tu pareja llega a casa y te dice que no ha parado en todo el día pero tú interpretas que lo que te está diciendo realmente es que tú no haces nada en casa cuando realmente tu pareja no ha dicho eso".

"La frase es neutra, eso es lo que has interpretado tú y es aquí donde viene el truco: cuando una frase te active demasiado dile a tu pareja lo que estás entendiendo realmente y pregúntale si es eso lo que está queriendo decir", explica Alicia González.

"Si no es así le das espacio para que te aclare y evitar así muchos malentendidos innecesarios", confirma la experta en relaciones de pareja. Y es que, en toda relación, la comunicación es la base para que haya comprensión y entendimiento mutuo.

Al preguntarle directamente a nuestra pareja si lo que hemos entendido es realmente lo que ha querido decir evitamos enfadarnos o sentirnos molestas por un comentario que hemos podido percibir desde una perspectiva totalmente subjetiva y propia. La clave para evitar discusiones y malentendidos será siempre la de explicar y compartir con nuestra pareja cómo nos sentimos y ser sinceros a la hora de expresar algo que hayamos interpretado de un modo muy personal que nada tenía que ver con la intención inicial de dicho comentario.