Elizabeth Clapés, psicóloga: "No ser amable no implica faltar al respeto ni hacer sentir mal a la otra persona"

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• Juan Manuel García, experto en ciencias del comportamiento: "Si lo que quieres es caer bien e influir en las personas tienes que ser amable"

La psicóloga y divulgadora, conocida en redes sociales como esmipsicologa, lanzó una reflexión en su cuenta de Instagram que despertó un intenso debate entre sus seguidores. Con más de un millón de personas pendientes de sus publicaciones, la especialista en bienestar emocional subrayó la importancia de distinguir entre respeto y amabilidad en situaciones difíciles.

Clapés explicó que muchas veces las personas se sienten obligadas a mostrarse cercanas incluso con quienes les han causado daño. Según la experta, no se trata de adoptar una actitud hostil, sino de reconocer que el trato cordial no siempre es sinónimo de respeto. “No ser amable no implica hacer sentir mal al otro. Simplemente, significa no fingir una calidez inexistente cuando sí ha ocurrido algo doloroso”, apuntó en su mensaje.

La psicóloga insistió en que esta postura no busca fomentar el distanciamiento innecesario, sino proteger el bienestar emocional propio. La autenticidad en las relaciones, recordó, es clave para sanar heridas y evitar dinámicas que resulten dañinas. Al mismo tiempo, Clapés fue clara al señalar los límites de sus contenidos. Advirtió que muchos de los mensajes que comparte en redes no pueden aplicarse a todos los contextos.

Cada situación es particular y depende de múltiples factores. Además, reconoció que su trabajo se dirige en gran medida a quienes atraviesan procesos emocionales dolorosos, lo que influye en la forma en que modera los comentarios. La psicóloga explicó que, con frecuencia, elimina opiniones que podrían resultar hirientes para las personas que se sienten identificadas con el tema tratado. “Entiendo que pueda incomodar, pero priorizo el cuidado de quienes están sufriendo”, explicó en su publicación.

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Su mensaje conecta con una preocupación cada vez más común en torno a la gestión de los vínculos personales: cómo establecer límites sin culpabilidad y sin recurrir a la hostilidad. En un contexto donde las redes sociales amplifican tanto los consejos de bienestar como las críticas, Clapés refuerza la idea de que cuidar de uno mismo también implica redefinir la manera en la que entendemos el respeto y la amabilidad.