Cómo conseguir una melena larga y sana, como Julia Roberts, a partir de los cincuenta

Hace pocos meses, Julia Roberts sorprendió a todos al asistir a un estreno de Netflix siguiendo la tendencia 'no pants'. La actriz siempre cautiva a todos con su sonrisa eterna, su melena perfecta y su impecable estilo, generando titulares cada vez que aparece en público.

En aquella ocasión, llevaba prendas de la reconocida marca de lujo Gucci, de su nuevo diseñador, Sabato de Sarno. Roberts presumió de sus piernas mientras se sumaba a la última moda 'no pants' con un conjunto de dos piezas de la famosa firma italiana.

Pero, además de una tendencia de moda, lucía una de belleza a la que, cada vez más, se suman mujeres maduras, destronando el anticuado concepto de que el cabello largo es exclusivo de la juventud. Ella, como muchas otras, está desterrando este mito. Desde su posición ha desafiado este estereotipo, manteniendo su larga y lujosa melena más allá de los 50 años. Esta mujer icónica demuestra que el cabello largo, cuando se cuida adecuadamente, puede ser un símbolo poderoso de identidad, confianza y belleza. La melena larga vuelve a ser tendencia este 2024, como ya habrás podido comprobar de la mano de tus influencers y celebrities favoritas.

Para Miriam Quevedo, “la belleza del cabello depende de la salud del cuero cabelludo y este último es piel; bajo este enfoque, trataríamos todo lo capilar como si fuera facial”. Entendió hace más de 20 años que el cabello también envejece. La caída, la raíz grasa, las puntas abiertas, la rotura, la caspa, la sensibilidad en el cuero cabelludo, la falta de densidad… No son solo consecuencias de nuestro estilo de vida; son signos de envejecimiento, son “las arrugas del cabello”.

Mantener una larga y exuberante cabellera en esta etapa de la vida refleja un cuidado personal excepcional y un compromiso con la salud y el bienestar, mucho más allá de la mera estética. El reconocido estilista Daniele Sigigliano, propietario del innovador Blow Dry Bar en Nueva York, nos brinda sus mejores consejos para mantener una melena radiante después de los 50 años, desafiando así las expectativas sociales anticuadas:

• Habla con el experto. Un estilista experimentado puede ofrecerte consejos personalizados, especialmente si tienes problemas como adelgazamiento del cabello o cuero cabelludo seco.
• Hidratación y nutrición. El cabello, al igual que la piel, tiende a resecarse con la edad, por lo que es importante mejorar e intensificar la nutrición. El uso regular de acondicionadores y mascarillas específicamente diseñadas para cabellos más envejecidos puede marcar la diferencia. Desde Anian nos recomiendan productos con la combinación de extracto de cebolla y biotina, que aumenta la producción de queratina natural, estimulando el crecimiento del cabello, previniendo la caída y mejorando su apariencia. Mientras que el extracto de cebolla mejora la circulación en el cuero cabelludo, la biotina, que es una vitamina, ayuda a fortalecer la estructura de la fibra capilar, dando lugar a un cabello fuerte y resistente.
• Recorte regular de las puntas. Sanear es relevante para que la melena luzca sana, y resulta esencial recortar las puntas cada dos meses para evitar que estén abiertas y mantener un aspecto saludable. “El cabello es como una planta –dice Verónica del salón Vanitatis Espai–. Además de hidratarla hay que podarla. Un centímetro al mes, aproximadamente, que es más o menos lo que crece el pelo. ¿El objetivo? Que las puntas se conserven fuertes y no se rompan, algo que ocurre con más frecuencia en melenas largas por el roce del pelo con la ropa”.

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Margarita Velasco

• Minimizar el uso de calor. El uso justo y necesario de herramientas térmicas puede ayudar a preservar la salud del cabello. Si sueles teñirlo, elige tintes menos dañinos y considera técnicas de coloración de bajo mantenimiento.
• Protección solar. Además de protegerlo de herramientas, es importante proteger tu cabello de los daños causados por el sol. Los sombreros también pueden convertirse en tus aliados.
• Productos suaves y sin sulfatos. Usa, preferiblemente, fórmulas libres de sulfatos, que resecan mucho el pelo, y también las siliconas porque, aunque aparentemente dejan el pelo suave y sedoso al tacto, es una sensación muy superficial que desaparece al lavarlo y no resuelve ninguno de sus problemas. Siendo ya una autoridad en el cuidado de la piel, Miriam Quevedo decidió trasladar todos los ingredientes clave, las secuencias y las tecnologías más avanzadas del skincare al haircare. Un innovador concepto de cuidado capilar avanzado antiedad global, donde el cuero cabelludo es el punto de partida de todas sus líneas capilares.

• Cuidado por las noches. Considera usar una funda de almohada de seda para reducir la fricción y prevenir la rotura del cabello mientras duermes. También puedes aplicar aceites o sueros ligeros para nutrir tu cabello durante la noche.
• Y no menos importante, una dieta saludable y equilibrada. Lo que consumas por dentro se verá por fuera. Es fundamental seguir una dieta rica en vitaminas y minerales esenciales para la salud del cabello. Alimentos como frutos secos, salmón y huevos, que son ricos en vitamina C y E, omega-3 y biotina, pueden ser especialmente beneficiosos.