J.J. Vaquero tras su gran cambio físico: "Si tienes 50 años y estás pensando en hacer deporte, dale, que el cuerpo responde"

A lo largo de los últimos años, J.J. Vaquero se ha mostrado muy sincero sobre los cambios que ha hecho en su vida. Así, el cómico de Valladolid ha hablado de cómo su trabajo afectó a su vida personal y de su alcoholismo. "Me vi borracho en el entierro de mi suegra", recordó en 'El Hormiguero', desvelando que fue el momento en el que se dio cuenta de que había perdido el control.

Una etapa que quedó atrás, centrándose en cuidar su salud, incluyendo el deporte en su vida. Una faceta que suele mostrar en sus redes sociales, compartiendo sus entrenamientos y rutinas de ejercicios. A lo que ha querido sumar una reflexión muy visual sobre cómo ha cambiado en la última década.

Con una imagen donde se puede ver su antes y después, el que fuera colaborador de 'El Hormiguero' ha asegurado: "Si tienes 50 años y estás pensando en hacer deporte, dale, que el cuerpo responde". "Este ha sido mi cambio físico, os voy a contar el proceso por si a alguien le vale, pero aviso que este no es el vídeo de un ganador. Yo, cuando un deportista dice 'he ganado porque me visualicé ganando', pienso que seguro que su rival también se visualizó ganando, ¿o no?", ha añadido.

"Hace 10 años llegaba tarde al tren, eché a correr 300 metros y casi me muero. Me jodió mucho verme mal porque yo de joven era un cani, pero un cani sincerado. De joven competí en powerlifting por el Club Ascensio a buen nivel y luego también hice culturismo a nivel principiante, principiante pero cincelado. Así que quería mejorar mi estado físico y este era el punto de partida", ha revelado sobre cómo comenzó su proceso.

"El primer plan fue ir dos días a la semana al gimnasio. Era poco, pero sabía que si me ponía más y fallaba, lo acabaría dejando. Sin embargo, si me ponía dos e iba los dos, sentiría que estaba cumpliendo. Y cumplí", ha explicado. Además de narrar cómo a lo largo de los años ha ido aumentando sus visitas al gimnasio y el cuidado de la alimentación.

"Este ha sido mi cambio físico de los 42 a los 52 años, lo que de joven me llevaba 10 meses, de mayor me ha llevado 10 años… Os cuelgo por aquí el proceso porque no os voy a mentir, estoy bastante orgulloso de esta movida", ha escrito también en su post de Instagram.